问题分析：如果你说的情况，没有其他心理刺激引起，就考虑为抑郁症了。
指导建议：抑郁症治疗，对于你这样情况，我们常用抗抑郁药有:米氮平，盐酸曲唑酮，马来酸氟伏沙明等。其次，白天适量增加运动。还有就是增加与亲人的沟通获得更多的心理支持
骨性关节炎在发作时，关节部位会出现剧烈疼痛，在饮食方面也需要忌口，尤其是海鲜等凉性的食物禁止食用。骨性关节炎，又被称作老年性关节炎，由于年龄的增加，骨密度以及身体中的机能会下降，从而导致骨性关节疾病。长期不接受治疗，会引起其他并发着那个，关节部位会慢慢扭曲，并影响身体中其他器官，一些正常的活动，都无法完成。
通常情况下，日常生活可以通过改善生活方式、饮食、运动控制血压。
活方式的调节中建议注意控制好体重，可以将体质指数控制在24kg/m2以下。并且还要戒烟，同时限制酒精的摄入，每天的白酒量要小于50g，而啤酒小于1瓶。
蔬菜和水果要适当的摄入，每天可以吃250g左右的水果，300-500g左右的蔬菜，通常可以补充钾等微量元素。另外要改善食盐的摄入量，尽量要小于5g。
要坚持运动，推荐每天进行1小时左右的强度运动，通常可以进行降压。
可以通过运动瘦胸最快最有效。需要通过游泳、慢跑以及跳绳来减掉。首先，游泳主要是通过人体潜在水内消耗多余的脂肪，不仅可以有效地锻炼人的胃部，还可以减少胸部脂肪的囤积物，对减胸非常有利。慢跑是一种强度较小的运动。可以通过长时间的运动加快脂肪层的流动，有效地减掉胸部的脂肪，对于人体的减胸非常有利。
如果出现了急性尿道炎，可以通过服用药物或者生活方式的调控，能够快速缓解症状。此时可以针对尿道炎服用一定的消炎类药物，应该注意腹部和足下的保暖，患尿道炎的时候常见诱因就是寒凉刺激，此时应该注意多增加衣物，尤其是小腹部、腰部和足底的保暖，对于缓解尿道炎的症状效果非常明显。
肺炎患者需要增加休息时间，避免劳累，定时开窗通风换气，保持室内空气新鲜。通风时要做好保暖工作，避免冷空气直接吹和对流。预防上呼吸道感染，多做一些耐寒运动，提高免疫力。避免下雨、着凉、喝醉、过度劳累等。对慢性心肺、慢性肝脏、糖尿病、口腔等原发性疾病进行积极治疗。建议患者多喝水，每天要喝2000ml以上。或者可以在医生指导下，接种肺炎球菌疫苗。
