高血压和喝酒有关。因为饮酒会影响血管壁的弹性，尤其是长期大量饮酒会有更大的影响，所以会导致血压波动。平时尽量避免饮酒，饮食以清淡为主，可以吃洋葱、黑木耳、芹菜或山楂泡水来喝这种相对容易降血压的食物。必须少吃盐。
当年轻人失眠时，有必要分析原因并进行治疗，这与生活习惯、情绪和疾病有关，具体如下：
1.生活习惯：患者可能长期熬夜，会引起生物钟的改变，导致失眠。首先要养成良好的习惯，按时睡觉和起床，不要熬夜，睡前避免过度兴奋和激动，不要喝咖啡和浓茶。睡前可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，听一些舒缓的轻音乐，做一些有氧运动，可能会改善失眠。
2.情绪：如果患者精神压力过大，也可能引起失眠。放松后，睡眠会变得更好。
3.疾病：如果患者有精神障碍，如焦虑、抑郁等，也会失眠。焦虑症患者可以服用一些中成药进行积极治疗。
配合治疗，会有效果的，这个应该是久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，脑部供血不足，因此头晕，全身乏力，肢体麻木给以补气血，应该规范用药。
年轻人腰突最后的下场是身体活动受限。如果年轻人得了腰椎间盘突出症，大部分情况下可以进行保守治疗，可以睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，不能推拿按摩，应用消炎镇痛药物。
出现问题可以到当地的正规医院化验一下尿常规，然后进行相关治疗，平时要注意多喝水，促进尿液排泄，少吃一些刺激性的食物，保持良好的生活习惯。适当的锻炼身体，增强体质。
心肌缺血无论是年轻人还是老年人都不好治。年轻人出现心肌缺血，可能临床症状上会比老年人更为明显，会出现胸闷、胸痛、憋气等种种不适，对于年轻人的心肌缺血，最主要的原因是要找到缺血的病因在哪里。
