如果长期使用时有副作用的。长期大量使用也可产生恶心、食欲缺乏、呕吐、腹泻、腹部不适、味觉改变、口干、口腔金属味等的副作用，也有少见的肢端麻木、感觉异常和可逆性粒细胞减少的副作用。
葵花籽如果吃的太多，热量很容易转化为脂肪，在体内堆积，引起肥胖，会导致消化不良，胃胀。葵花子的营养价值比较高，含有丰富的多种矿物质和不饱和脂肪酸。每天适当的吃点葵花籽可以降低血液中胆固醇的浓度，帮助降血压，降血脂。
内脂吃了对身体一般不会造成危害，不需要担心，正常使用即可。其中含有丰富的蛋白质。平时摄入此物时注意量的控制，其中含有一定的防腐剂和酸味剂，如果大量使用会给身体造成危害。平时多注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动。
有，过量使用蚝油类酱料容易造成盐量超标，耗油这一类酱料还有大量的盐，但在实际，烹饪调味中，量的多少是根据自身的需求来定的，一种调料是否会导致盐入过多，并不取决于含盐量，而是在相同行业量的情况下产生的咸度高低。
84消毒液气味其实不好闻，甚至有刺鼻的气味。84消毒液一般含有氯离子，具有一定的氧化性，因此对孩子的气道有不良的刺激。如果孩子偶尔接触这种气味，倒是没有太大关系，如果经常频繁的接触这些东西，有可能会导致孩子容易生病，比如容易得感冒、肺炎这些情况，因此尽量不要让孩子接触84消毒液的气味。
经常吃皮蛋对健康有害。皮蛋是用石灰和鸭蛋共同制作而成的一种味道鲜美的食品。在制作过程中这种皮蛋中含有大量的重金属物质，进入人体之后容易导致重金属超标，不利于人体的健康。而且在腌制的过程中，蛋白质结构受到变化，基本被破坏殆尽，有可能会引发腹痛、腹泻。其中含有的铅离子还会影响身体的发育，所以尽量还是少吃皮蛋。
