看到饭就恶心可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1、部分女性长期节食减肥后，一见到食物就会反胃，有可能是厌食症。
2、有肝硬化、酒精性肝病、病毒性肝炎、肝硬化、肝病等。
3、可能是孕妇早期的妊娠反应。
4、有胃部疾病，比如胃溃疡，食物的味道会刺激胃粘膜，从而引起恶心。
如果吃东西就会反胃，排除不是怀孕，则需要到医院做肝功能、胃镜等检查，确定病因后才能进行治疗。
怀孕恶心原因与妊娠早期分泌绒毛膜促性腺激素又称HCG有关。恶心，呕吐多是在孕5周出现，6-8周最重，12-13周逐渐消失，少数孕妇恶心，呕吐会持续整个孕周。需注意若妊娠反应在12周消失后，20周左右再次出现，需及时就诊，因此种恶心，呕吐是早孕反应所不能解释，需检查是否出现其它系统问题，如消化系统病变。
小孩子感冒引起来的恶心想吐的症状，需要注意清淡饮食，不要吃太油腻不好消化的食物，不要吃生冷的瓜果之类的，以免加重肠胃的负担，加重恶心呕吐的症状，在这期间需要注意保暖清淡饮食。
失眠会导致恶心。
因为失眠会导致神经递质分泌异常、迷走神经或自主神经功能障碍，表现为恶心呕吐。失眠、恶心和呕吐是相关症状。
当患者失眠时，大脑中的神经会紊乱，导致恶心呕吐、肠道疾病和神经系统疾病。在这种情况下，建议小口喝适量温开水，多卧床休息。如果症状没有缓解，需要及时就医。除此之外，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
偶尔出现头晕和恶心的情况，很可能是与患者血压和血糖异常或有肝肾功能异常的情况所致的问题，也可能是美尼尔氏综合征的情况或眩晕症等原因有关系，还是有必要做颈椎和颅脑CT或磁共振和颈部血管彩超检查分析，确定有无大脑供血不足等情况，也要注意检查肝肾功能，首先要分析病因，明确原因后针对性的治疗处理。
