请问如何正确治疗高血脂症？（）
高血压饮食对得高血压的人来说很重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。必须遵循“少盐多醋，少荤多素”的饮食原则。血压一升高，就连肉都不敢吃。其实，高血压并不是不能吃肉，是少吃肉。
肥肉吃了会血糖高，肉里边含糖量并不高，但是会导致血脂增高，血糖还是需要注意含糖量高的食物少吃。吃脂肪含量高的食物会升高血糖的，摄入高脂肪膳食时，脂肪的氧化分解消耗大量葡萄糖分解的中间产物，阻断了葡萄糖的彻底氧化分解，使血糖浓度上升。
高血压病人可以少量地吃肥肉，不可以多吃，肥肉脂肪含量比较高，过多食用容易加重动脉硬化，而且高血压病人容易伴发有高脂血症，肥肉多吃也会加重高脂血症，导致血液粘稠度增加，增加出现血栓，栓塞的风险。高血压病人饮食应该以清淡为主，不要过咸，不吃油腻辛辣刺激食物。
高血压是可以吃的，但是不要多吃。尽量吃脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。
胆固醇比较高，对于植物食用油饱和脂肪还是有一定的禁忌，平时一定要少油少盐。平时一定要注意进行锻炼，少吃脂肪类的食物，多吃一些蔬菜蛋白。要定期的到医院进行血脂的测定。
身体脂肪不一定与体内的血铁成比例。如果很胖，而且每个月月经期很长，这将成为缺铁性贫血最重要的原因。因此，虽然平时吃得多，但是如果吃含铁量少的食物，那么它就不能补充铁。因此，它与身体脂肪无关。应该在饮食中多吃含铁的食物，如果有更多的月经期，应该去接受良好的治疗。
