可以多吃新鲜的水果，蔬菜或者是多吃富含蛋白质和维生素的食物来预防疾病。血红蛋白偏高如果没有明显的临床症状，不用特殊处理，注意做好生活上的护理。生活中注意加强营养，补充造血所需的物质。
平均红细胞血红蛋白浓度偏高需要进一步检查才能确定，像常见的红细胞增多症，相对性增多见于血液浓缩，另外就是有绝对性增多见于高原生活、胎儿及新生儿、剧烈的体力劳动、严重的心肺疾患以及真性红细胞增多症。
平均血红蛋白浓度偏高常见的原因有各种慢性缺氧性的疾病、高原地区的居民、慢性阻塞性肺病以及部分长期吸烟的人，由于刺激了红细胞数量的增高，红细胞密度增加，就会出现平均血红蛋白浓度偏高的情况。
一般情况下，孕妇平均血红蛋白浓度偏低可能是以下原因导致的：
怀孕后孕妇要进行一系列的体检，主要就是要进行血液常规的检查，看看有没有白细胞、血红蛋白等。正常情况下，不会出现什么问题，出现孕妇平均血红蛋白浓度偏低应该是一种生理现象。当云谷的血红蛋白水平低于正常值，并伴有血红蛋白下降，或是血红素显著下降，应与缺铁性贫血有关。
血红蛋白升高有俩种，第一种生理性升高，长期生活在高原地区的人，比较激动，呕吐，大面积烧伤等。第二种是病理性，心脏不好，肺脏问题。血红蛋白升高没有意义，结合其他症状诊断。
平均红细胞血红蛋白浓度偏高原因可以分为生理性的和病理性的增高。生理性的增高见于饮水过少或者出汗过多，排出水分过多，可导致暂时性的血液浓缩，造成红细胞和血红蛋白轻度升高。所以如果仅为轻度的增高，可能为生理性的因素居多。病理性的增高的原因是由于血浆中水分丢失过多，导致血液浓缩，会出现红细胞和血红蛋白量的明显增加。
