预防儿童网络成瘾的办法有全面渗透，多渠道、全方位推进策略。创设良好的网络使用环境策略，创设良好的校园网络使用环境，并能适当增加符合青少年天性的娱乐和游戏内容，寓教于乐，是把青少年学生吸引到校园网来，并预防青少年网瘾的重要策略。
指导意见：你好，其最好是心理科就诊的，应积极耐心诱导的。应以学业为重的，应尽量避免外界环境的不良刺激的。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现了一些网络成瘾性而长时间的玩电脑造成了一些对日常生活中的影响应该及时的进行一些调理和控制否则的话很容易会影响到正常的生活。
意见建议：给你的建议就是针对你这种情况可以适当的注意日常生活中多做一些别的事情分散一下注意力也可以强制的进行调理和治疗也可以适当的报一个野外拓展班进行封闭式训练这样就有一定的自己网络的控制也有一定的调理的。
心理分析：你好，其实你有这种想法就已经走出了第一步。我认为成瘾的事唯有意志力去坚持才能戒掉，希望你做好心理准备。
心理指导：我建议首先你最近尽量把自己课余时间全部安排好，尽量让自己忙到不会想去上网，其次，你还可以多去了解关于网络成瘾的危害让自己从心里讨厌上网，只要你坚持，你想上网的欲望就会慢慢变到没有，谢谢。
问题分析：网络游戏成瘾只是网络成瘾其中一个形式，网络成瘾指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，从而影响社会功能。
意见建议：网络成瘾包括网络游戏成瘾，网络关系成瘾，网络信息收集成瘾，网络色情成瘾，网络强迫行为等。
