睡不好,晚晚做梦,易困易累,注意力不集中,记性力严重下降.....

会员2277275 19-29 已回复
长时间持续睡眠浅,易困易累,入睡即做梦,梦醒全不记得..精神不能集中,记忆力严重下降,一到下午就脑子特混沌,精神涣散..
请问有什么好的办法解决这类困扰?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈保晖 威县贺营乡陈庄卫生院内科 一级甲等
擅长:内科
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您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
许济川 副主任医师 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科精神科
擅长:失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
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神经衰弱的中医认识:若肾水不足,心火便相对旺盛,以致心跳加速,精神过度活耀,表现出来的现象是无故心跳、心慌、失眠、心烦,更会不由自主地手震,但心脏检查功能正常。西医称为神经衰弱。心肾的生理功能若能彼此协调,保持平衡,称为心肾相交。你的情况可以通过治疗以达到心肾相交的状态,症状自然就没有了.【河南中医学院第三附属医院门诊部神经心理科】
相关问答

是长期的处于一种紧张的状态下,没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合,没有休息好是没有很好的精力来面对学习的,同时在饮食方面也是要进行调整,做到饮食的营养全面均衡,多锻炼身体。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:十岁的孩子多动,注意力不集中,学习困难,具体表现未描述
指导建议:注意力缺陷多动综合征是可以治疗的,一般服用提高注意力的药物配合心理治疗与注意力训练能有效提高学习能力改善学习效率,坚持下去学习成绩会逐渐提升

岳亿玲主任医师儿科淮北市人民医院
擅长:儿科常见病多发病 生长发育迟滞 儿童行为疾病 矮身材性早熟等

指导意见:感到过度困倦或嗜睡者,应先查找原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。

肖布芳妇产科河北省广宗人民医院
擅长:月经不调,先兆流产,人流

问题分析:你好! 获悉病情,表示关注。不知现在病人病情症状怎样?还做过哪些相关检查?具体结果如何?都用过哪些药物治疗?由于你目前提供的信息过于简单,没办法了解具体病情,在这里只能简单说一下,仅供参考。贫血可由多种原因引起,建议根据病情采取规范化中西医结合治疗。预祝身体早日康复! 建议:点击此处参考我的文章贫血的分类主要可分为哪几种类型(按发病机理和病因)?血液病病人一般要做哪些检查?日常生活中具有补血功效的食物

徐文江主任医师中医科廊坊市中医医院
擅长:中西医结合治疗再生障碍性贫血、急慢性白血病、血小板减少性紫癜、骨髓增生异常综合症等血液系统疾病。对溶血性贫血、出血性疾病、慢性骨髓增殖性疾病及其他血液系统恶性疾病也积累了丰富的中西医结合治疗经验,尤其对一些疑难病亦有自己独到的见解和诊治方法。

心理分析:你好,考虑焦虑倾向,导致的原因在于,长时间生物钟紊乱,导致睡眠无法保障,精神严重不好,导致焦虑情绪。
心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。

刘学心理诊所重庆市长寿区第三人民医院
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍,疑病症,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,应激反应及适应障碍


心理指导:你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你的这种症状很可能是神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的精神类疾病,症状多表现为失眠多梦易疲劳乏力,精神状态不佳,注意力不集中。你出现神经衰弱的原因很可能是精神过度紧张压力大睡眠不足。建议你可以到当地医院在医生的指导下服用一些安神助眠补脑的药物,自己也要注意养成良好的作息习惯,不要给自己太大压力,多注意休息。

杨红芳心理诊所原平市第二人民医院
擅长:心理障碍,情感障碍,人格改变,绝经与抑郁症