手上皮肤粘膜出现瘙痒，应该避免挠抓和物理的刺激，出现风团样的皮疹是属于典型的过敏性的荨麻疹，怀疑是过敏引起的症状，建议口服维生素C，赛庚啶，甲氰米胍，外涂皮炎平软膏治疗。检查过敏原，忌食辛辣刺激性食物，多饮水。
考虑可能是湿疹，湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。一般认为与过敏有关，临床上瘙痒剧烈，急性期以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔癣接触刺激性物质等。生活中注意，避免食用辛辣食物和海鲜；避免太烫的水洗澡；避免搔抓，以免加重皮损面积扩大，或引起继发感染。及时到正规机构就诊以明确诊断并积极进行治疗。
失眠全身瘙痒的原因如下：
患者全身发痒，一般是过敏引起的。患者精神压力大时，会出现全身发痒的症状。失眠不会让患者出现这种症状。
全身瘙痒的治疗方法如下：
1.建议患者到医院进行相关检查（如血液常规、尿常规）。医生将根据患者的检查结果进行针对性治疗。患者应按照医生的指示，在医生的指导下按时服药。
2.日常生活中可以进行适当的体育锻炼，增强免疫力。饮食中要多吃蔬菜水果和清淡的食物，注意自己的卫生习惯，提高睡眠质量，尽量早睡早起，保持充足的睡眠时间。
如果是手部局部皮肤有明显的瘙痒症状，可能是由于天气太热所导致的湿疹。可以去当地的医院找专业的医生做详细的诊断。也有可能是由于真菌感染所引起的皮肤病，应当去医院做详细的治疗检查明确病因，皮肤瘙痒也有可能是荨麻疹，注意少吃油腻辛辣刺激的食物。
一般来说，食物不能治愈失眠。如果是慢性长期失眠，严格来说，任何食物都不能帮助失眠，但良好的生活习惯可能有助于失眠，比如以下几点：
一、晚上不要吃太饱的东西，尤其是晚餐，尤其不要吃大量的碳水化合物和高脂肪食物。多吃易消化的优质蛋白质和多种B族维生素。
二、晚上睡觉前或晚上睡觉前1-2小时，不要喝茶、咖啡、可乐等刺激性物质。
三、如果有必要，可以在临睡前一小时左右喝少量温牛奶。当然，不要喝太多。喝50-60ml就好，可能有助于睡眠。
这些仅供参考。一般来说，任何食物都不能直接改善睡眠。
孕妇做适当的运动有助于睡眠，可以每天坚持练孕妇瑜伽，做锻炼。即使在孕晚期时，身体很沉重，也要坚持散步，做孕妇体操等。孕妇可以每天睡觉之前用热水泡个脚，同样能促进血液循环，加强新陈代谢，提高机体的免疫功能，改善失眠。
