早上起来有黄痰是一个慢性咽喉炎的表现，最近的饮食一定要清淡饮食为主，多喝白开水，避免生葱生蒜辣椒海鲜烟酒之类辛辣刺激食物。生活有规律，情绪平和，不要过于劳累，不要熬夜，有助于炎症恢复正常。
喉咙里咳出一团烂肉一样的痰，有可能是咽喉炎出现化脓，造成的。如果有这种情况，就要及时的到医院做一些检查，看一下是否存在肺部感染，在明确病因后才可以进行针对性的治疗。饮食上要多吃一些清淡的饮食，也要多喝温开水，禁止吃辣椒刺激性的食物，另外过甜、过咸的食物也不可以吃。平时要适当的参加一些户外活动，卧室内要勤开窗通风，每天保持愉悦的心情，养成早睡早起的好习惯。
不是癌症，喉咙里面发苦，考虑可能是肝胆功能差，特别是有胆囊炎，胆石症的人常常会出现喉咙发苦。还有胃动力差，食道存在炎症的人，因为胆汁反流至胃也会引起口苦症状。再有另一方面原因就是生活不规律，睡眠休息不足，有打呼噜，张口睡觉，口腔发炎等都可以引起喉咙发苦。
能导致早上起来嘴巴很干的苦的原因有很多，应及时到医院就医可以到口腔科检查，有无口腔疾病，也可以到消化科检查下，有无肝胆疾病，还可以排除一下有误胃食管返流的原因等。出现不适应及时的自我调理，注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
长期的抽烟会导致口腔菌群失衡，一般9%的口臭病人是口腔导致的90%是胃肠不好导致的现象还有1%可能是属于某种严重的疾病导致预防和治疗口臭，要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水；尽可能少抽烟喝酒，适当增加饮水量；饮食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性及不易消化的、油腻的食物；多食蔬菜水果及豆类；生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
