其实跑步是会磨损膝盖，会使膝盖造成一定的损伤，但是，我们的膝盖是有一定的自愈能力的，只要损坏的不是很严重，轻微的磨损是能够完全修复的，如果膝盖损伤的程度已经超过了膝盖修复的能力，那么跑步就会伤到我们的膝盖，让我们的膝盖健康受到严重的损伤。
其实跑步是会磨损膝盖，会使膝盖造成一定的损伤，但是，我们的膝盖是有一定的自愈能力的，只要损坏的不是很严重，轻微的磨损是能够完全修复的，如果膝盖损伤的程度已经超过了膝盖修复的能力，那么跑步就会伤到我们的膝盖，让我们的膝盖健康受到严重的损伤。
低盐，低脂，低糖饮食，多吃蔬菜水果，多吃粗粮杂粮，少吃大鱼大肉。如果尿酸高的病人，还要少吃含嘌呤高的食物，如动物内脏，豆类食品。饮食清淡，不过饱，否则会肥胖而加重心脏负担。
可以去专科医院或是大医院治疗，儿童有明显的智力低下大多数在婴儿期就容易识别，然而轻度弱智往往进入小学之后学习困难才发现。若发现有运动发育落后，对外界反应迟钝，语言发育差，表情呆板或有特殊面容者，应尽早到医院检查，以便及早诊断，作出相应的治疗。
孩子的家长要多抽点时间陪伴儿童，要让病人多方面锻炼，像进食，饮水，穿衣，大小便，培养生活能力，在吃的上面要多吃些大脑所需的蛋白质，比如鱼头，牛奶还有肉类。多对病人进行语言沟通。
中医治疗，在治疗中强调身心同治，加强心理疏导，增强患者的思维和应变能力，并巧妙地利用现代医学心理学配合，以调理脏腑、平衡阴阳、开窍醒脑、定志安神等中医理论为准则，辩证治疗；物理治疗，主要是使用微电流来刺激大脑的原理，这样起到调节大脑分泌的作用，对于改善多动症具有相当明显的作用。
