女儿高考学习太累,想吃点什么补补脑子,食物是什么保健...

会员31460014 女 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
女儿高考学习太累,想吃点什么补补脑子,食物是什么保健品是什么
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唐正兵 护士 昆明市中心医院妇产科
擅长:妇产科、宫颈糜烂
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问题分析:你好这位朋友,这种情况建议放松心情,营养均衡即可
意见建议:这种情况建议劳逸结合,作息规律,多吃水果蔬菜,可以多吃点核桃补脑,祝您健康
相关问答

核桃。它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

猕猴桃中含有丰富的高密度的营养素,而且猕猴桃含有丰富的维生素,还含有植物纤维和钾元素,能够在脑内神经递质合成过程中发挥作用,能够起到补脑的功效。葡萄中含有葡萄糖,果糖和蔗糖等多种糖类,而且还含有苹果酸和柠檬酸等物质,还富含蛋白质,钙,磷,钾等元素,能够起到很好的补脑效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

在放疗期间,食物应甜、凉、湿润,如杏仁霜、枇杷、梨、李子、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜等,因为放疗药物具有一定的药物毒性。放疗后适合食用海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、新鲜猕猴桃等具有化痰功能的食物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

对肾好的食物有很多:大虾能壮阳益肾、补精通乳、强身壮体。淡菜,温肾固精、益气补虚、主治性功能障碍、遗精阳痿、防衰老。泥鳅,补中益气、促进精子的形成、提高生育能力。驴肉,养气补血、滋阴壮阳、强筋壮骨、治疗阳痿不举等。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

急性失眠吃的食物有:
1、睡前喝一杯牛奶能够有效的帮助睡眠,缓解失眠的症状,提高睡眠的质量。因为牛奶里含有大量的色氨酸,不仅能促使大脑平静,还能使人产生困倦的感觉,是睡前的催眠良品。
2、睡前吃一些莲子能够有效的帮助睡眠,因为莲子补血养神,成分中有能使人镇静的莲子碱。如果出现心情烦躁,多梦的现象,可以用莲子加盐煎煮后服用。
3、睡不好的人可以多吃一些核桃,因为核桃是滋补上品,可以有效的缓解睡眠不好,梦多,精神不佳的症状,如果每天早晚都能吃些核桃,对治疗失眠效果更好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

催奶的食物有小米,因为是产后,很多宝妈们的肠胃功能不是太好,而小米易吸收易消化,口感比较温和,不仅能下奶而且还能养胃。接着是鲫鱼汤,鲫鱼豆腐汤相信很多宝妈都知道,是下奶的,而且还有通乳的效果,如果发现奶量不足的,喝一碗鲫鱼汤也是很有效果的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。