巧克力对心脏有好处，但通常是指黑巧克力。巧克力中含有一类混合物，具有维持心脏健康、促进血液循环及减少血液凝结物等功能。长期食用巧克力还能降低心脏病的发病率。食用巧克力不仅可以增强抗血管硬化能力，同时还能起到调节某些与血管有关的混合物功能的作用。
吃巧克力对人体有以下好处，抑制肠道内蛋白质，氯离子及水分的吸收，减少水分流失，防止腹泻产生脱水。缓解压力，有利于神经系统健康，预防感冒，缓解咳嗽现象。调节血糖，血脂含量，增加心肌活力，防止血栓形成，预防心血管疾病。抗氧化，促进皮肤细胞的新陈代谢，维持皮肤弹性及光泽，延缓衰老。补充能量，舒缓情绪。
巧克力对心脏有好处除了改善精神状态，巧克力的防病作用开始得到科学家的重视。最近，美国药物杂志，发表的一篇论文称，巧克力，尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力，放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
女性出现了巧克力囊肿，属于子宫内膜异位症的一种，属于子宫内膜异位到卵巢，单纯的通过食物是不能够改善的。可能会出现不同程度的痛经，如果巧克力囊肿的体积比较小，暂时来说可以先观察。但是如果体积比较大要及时手术。
三岁宝宝尽量不要吃巧克力，对孩子健康成长会有很大的影响，巧克力是非常常见的一种高热量的食物，对孩子健康成长会有很大的影响，三岁的孩子如果提前吃巧克力，也可能会引起饱腹感，导致食欲不振的危害。
其实月经期与巧克力没有多大关系，当然不管是经期还是非经期，或别的食物的使用都是应适量的。其实吃巧克力和缓解疼痛没有多大的关系，吃巧克力只能让患者感觉镇定一点，或许患者喝红糖水更能缓解轻微的疼痛。更多事实证明巧克力适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑郁闷的经前症候群，因此会有月经期间可以多吃些巧克力这样的说法。因此，在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。
