年纪62岁,血压晚餐大约7-8点后为180,是否已很高了,要...

高血压病人在晚餐期间可以适量食用一些豆类食品，这样不但能达到饱腹感，而且还能减少脂肪堆积，并达到降低血压的功效。高血压病人在晚餐的时候可以适量食用凉拌绿叶菜，这是因为绿叶菜中的热量比较低，并且含有大量的水分和较多的膳食纤维，适量食用后可使病人获得饱腹感，并达到降低血压的效果。

年轻人得高血压，一般主要还是由于生活饮食不规律、熬夜、喝酒等不良的习惯所导致。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压与遗传环境、肥胖、饮食不良、缺乏运动等因素有关。内分泌系统、泌尿系统等系统疾病都会导致继发性高血压。年轻人平时应保持一个良好的情绪，避免与人争执，注意保暖，多喝温水，可以适量吃一些清淡的高蛋白食物，比如鱼肉、豆腐等，以促进身体的恢复。

一般情况下，血压半夜高了可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者血压在半夜升高，患者应遵医嘱使用卡托普利、氢氯噻嗪等药物进行治疗。如果患者还伴有血脂高的情况，还需要遵医嘱配合使用舒伐他汀、辛伐他汀等药物。
2.日常护理：在症状得到缓解后，患者在日常生活中要注意护理，要避免食用辛辣刺激性食物，要保持心情愉悦，可以多吃新鲜的蔬菜水果，要尽量避免熬夜。

高血压是必须要服药的，高血压属于慢性疾病，一旦确诊为高血压就要长期遵医嘱规律的服药。不要感觉血压恢复到正常就擅自停药，这样会使血压反升，血压就会更不好控制。要有一个良好的生活作息习惯，注意饮食习惯要低盐低钠饮食，少吃用动物油，要以植物油为主。

180mmHg是高血压3级，也是非常危险的，血压180mmHg是非常高的，如果血压继续上升，最好是到医院做进一步的诊断，然后在医生的指导下服用降压药。
高血压需要进行两次血压的检测，其中两次的舒张压平均为90mmHg,90mmHg或90mmHg，就可以确诊为高血压。如果病人被诊断为无药可救，那么就需要在医师的建议下，根据病人的临床表现和靶脏器的损伤情况，选用一种或多种药物联合用药。只有稳定了自己的血压，可以降低许多的并发症，但是服药需要长时间的保持，不能随便停药，也不能加减，以免引起血压的变化。

需要服用药物，长期血压高会导致冠心病，中风等疾病。如果属于肥胖的一种，是高血压的危险因素，目前治疗高血压主要就是口服降压药，定期复查血压，平时少吃腌制食品，少吃油炸，烧烤，油腻食物，不要吸烟喝酒。