年轻人得高血压，一般主要还是由于生活饮食不规律、熬夜、喝酒等不良的习惯所导致。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压与遗传环境、肥胖、饮食不良、缺乏运动等因素有关。内分泌系统、泌尿系统等系统疾病都会导致继发性高血压。年轻人平时应保持一个良好的情绪，避免与人争执，注意保暖，多喝温水，可以适量吃一些清淡的高蛋白食物，比如鱼肉、豆腐等，以促进身体的恢复。
遗传高血压，应该指的是原发性高血压，跟遗传因素相关，治疗方案按照原发性高血压的治疗进行就可以。如果是一级高血压，可以先通过3-6个月生活方式调整，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮。戒烟戒酒，规律作息，适当运动，控制体重。如果是二级三级高血压，或者是调整生活方式不能降下来的一级高血压，则通过口服降压药物治疗。
高血压分为继发性高血压和原发性高血压，高血压抗炎引起多种并发症，多数属于原发性高血压，青年人出现高血压，继发性多见，常见的有嗜铬细胞瘤引起，脑出血危险程度要根据其出血量多少，出血量少治疗效果也要好，出血量大治疗效果差。
高血压与遗传、生活饮食习惯等多种因素都有关系，如果已经确诊是高血压病，是不会治好的，需要长期服药治疗。在平时应注意规律服用降压药物治疗，同时要注意低盐低脂饮食，不喝酒，不吸烟，注意适当运动锻炼，控制血压。
高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，但是也跟个人的血压水平和年龄有关。而且高血压在测量血压时应该处于平静的状态，同时采用不同时段测量，一天最少测量两次，是连续测三天以上，综合三天的测量结果来判断是否是得了高血压，这样才是比较标准的。