缓解月经疼痛是指缓解痛经，通过一般治疗、使用药物等方法进行。
月经疼痛是指发生于月经前或经期的周期性下腹疼痛，一般分为原发性和继发性两种，如果原发性痛经可能通过一般治疗来缓解，建议注意休息，避免在月经期接触冷水或者食用生冷寒凉的食物；如果是继发性痛经，是由于器质性的病变导致的，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，常见的药物主要有乌鸡白凤丸、定坤丹等。
月经期卵巢位置疼痛很有可能是宫寒引起的。月经期多注意腹部保暖，不要吃辛辣冷冻等刺激性食物，适当服用暖宫药物治疗。保持心情愉悦，平时多做运动，保持阴部卫生及干爽。
月经期全身疼痛可能是女性在来例假前做了大量的运动，或者是风湿关节炎等骨科疾病。
女性在月经来临前要多注意多休息，不要过度劳累，同时要避免在潮湿的工作环境中进行保暖。如果是以上症状，可以采用中医的中药，比如针灸，推拿，热敷等物理疗法。同时要注意多休息，多睡觉，不能熬夜，要多吃有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、玉米、银耳等。
月经周期是内膜循环脱落排出的过程，快到月经期时，可有褐色的分泌物，出血逐渐增多，一般经期出血时间3到7天都是正常范围，如果有妇科炎症或者宫内节育环，可有小腹疼痛，需要多喝热水热汤，注意卫生。经期内不要吃寒凉生冷食物，左侧小腹疼痛，可以热敷小腹。
可能是有点妇科炎症引起的，先观察看看，先好好休息注意点心态看看的，应该是不碍事的，注意点卫生，加强营养，平时少食生冷食物，不要着凉，可继续监测一下，月经受心情情绪影响也会推迟。
一般情况下，月经期间出现腹痛、腰疼，可能是痛经的表现，具体内容如下：
痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经，在月经期间，子宫内膜的前列腺素含量增高，会导致子宫平滑肌痉挛性收缩，血管痉挛，引起组织缺血缺氧，继而引起腰腹部疼痛的症状，是正常的生理现象，患者平时可以进行热敷按摩，严重时也可以在医生的指导下使用布洛芬片进行治疗，。继发性痛经多数是患有子宫内膜异位症，需要到医院进一步检查，查明病因后对症治疗，患者在月经期间应做好个人的卫生护理，保证清淡饮食，有利于身体健康。
