学习压力大导致失眠可以通过以下几种方法缓解：
第一、心理方面可以去正规的心理诊所寻求帮助，在心情不好的时候也可以向朋友或者父母倾诉，心情好了，失眠的情况会好很多。
第二、饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物和浓咖啡等，这些食物会使心情变浮躁，使机体长时间处于兴奋的状态，影响睡眠质量。
第三、生活方面要多参加体育锻炼，有利于缓解失眠症状。
治疗主要是心理治疗为主，或者是包括环境的一些调整。如果孩子是因为得了抑郁症或者焦虑，学习压力大才导致这些疾病了，可能以治病为主，他抑郁症好了，他可能才能够去上学了。
平时的时候不要给孩子过大的心理压力，不要给孩子很大的心理暗示，让孩子轻松的学习。压力过大就可能会导致一定的负面影响，对孩子的身心发展可能会造成很大的影响。其次，多让孩子了解了解生活的艰辛，对讲一讲社会的现实情况。
一般情况下，孩子不爱学习可能是心理，病理性因素等有关，具体分析如下：
1、学习兴趣不佳：大部分儿童不爱学习，父母要对他们的学习兴趣进行引导，可以陪伴他们学习；
2、心理因素：比如老师过于严厉，导致儿童的逆向心理。
3、儿童的语言障碍：先天性书写困难、阅读困难等，主要是由于发育过程中、孕期或出生时的一些不正常的原因造成的。
4、病理性的原因：营养性疾病、精神心理疾病等都需要就医，以确定其原因。
面对厌学的孩子，不可以逼孩子学，更不要说出伤害孩子自尊心，大人需要从侧面引导孩子学习。先找到孩子的兴趣所在，再把兴趣和学习联系起来，养成良好的学习习惯。一个好的习惯坚持上一段时间就会养成，一旦形成某一方面的好习惯切不可破坏。
目前，这样一个三岁的女孩学习能力弱，说话慢，学习注意力不集中，可能是儿童轻度脑瘫。尽快带去当地的三级甲等公立医院，儿科神经内科专科门诊会更进一步，尽快做脑部核磁共振检查，以确认诊断。
