乳腺增生可多吃富含维生素的水果。乳腺增生是由内分泌激素紊乱引起的。在生活中，应该注意保持愉悦的心情。平时不要太紧张，工作不要紧张，不要过度疲劳和熬夜，生活要有规律，定期乳房检查可以在家里自己做。
可以多食用如木耳，香菇等，还要多吃一些新鲜的水果，如红枣，山药，核桃等比较好。蔬菜中的芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜，粗粮中的黄豆、荞面，绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生干果等也可以吃一些。
前列腺增生症的治疗，需要根据疾病的严重程度来进行治疗。对于极为轻微的前列腺增生症的，症状并不明显，此时一般不需要特殊的治疗，观察等待就可以。对于引起明显的尿频、尿急和排尿困难的前列腺增生，可以选用药物来治疗，通过药物治疗，可以缓解前列腺增生引起的症状。对于口服药物治疗无效的前列腺增生的病人，或者出现了急性尿潴留、肾积水的病人，通常需要选择手术，经尿道前列腺电切手术是经典的治疗前列腺增生的手术。
对于乳腺增生可以使用药物治疗来缓解症状。乳腺增生是比较常见的女性乳房疾病，与情绪，激素水平等因素有一定的关系，患有乳腺增生要避免生气，可以进行乳房的按摩，一般在月经前会出现疼痛加重的症状，可以进行热敷来缓解。要定期进行超声检查。
乳腺增生的治疗选择在医生的指导下进行，需要结合核乳腺增生检查结果，以及病情发展情况综合考虑。而且中药调理副作用小，对于身体来说调养效果是比较好的，但是时间比较长，需要及时到医院中医科就诊。
乳腺增生可以通过手术治疗，但并不是所有的乳腺增生都需要手术。如果症状不严重，或者乳腺增生的质量不是很大，可以进行保守治疗。例如，通过服用一些药物进行治疗，特定的药物应该遵循医生的建议。为了保持情绪稳定，不要压力太大。如果保守治疗无效，可以考虑手术。
