乳腺增生可以通过手术治疗，但并不是所有的乳腺增生都需要手术。如果症状不严重，或者乳腺增生的质量不是很大，可以进行保守治疗。例如，通过服用一些药物进行治疗，特定的药物应该遵循医生的建议。为了保持情绪稳定，不要压力太大。如果保守治疗无效，可以考虑手术。
乳腺增生可多吃富含维生素的水果。乳腺增生是由内分泌激素紊乱引起的。在生活中，应该注意保持愉悦的心情。平时不要太紧张，工作不要紧张，不要过度疲劳和熬夜，生活要有规律，定期乳房检查可以在家里自己做。
乳腺增生可以按乳根穴，天溪穴等穴位。乳腺增生与内分泌失调有一定关系，按摩穴位对乳腺增生的治疗效果不明显。适当调整自己的心态，保持心情愉悦，避免过度压抑，避免给自己过大的精神压力。
乳腺增生中度吃些中药治疗，在日常生活中也应多加注意，少吃激素类多的食物，包括激素类化妆品也少用。不要吃刺激性食物。平时要注意心态平和，不要动怒生气抑郁。适量运动。
乳腺增生做瑜伽、慢跑、扩胸运动比较好，对乳腺增生都是很有帮助而且可以缓解患者紧张情绪，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，增强身体的抗变能力都是非常有帮助的。
乳腺增生一般是受到身体内分泌激素的影响，这种增生一般都是良性的，只要是没有严重的疼痛，不用担心会有其他影响，平时可以服用药物治疗。要注意生活规律，多参加体育锻炼增强体质。