哺乳期间，羊肉可以吃得太多，以免引起过多的内热。同时，应注意哺乳期的饮食习惯。多吃鱼汤、鸡汤、骨头汤、鸡蛋、虾、瘦肉等。提高牛奶的质量，这对婴儿的健康有益。不要吃刺激性和冷的食物。补充多种维生素，增加营养，保持良好的情绪，并有一个固定的时间表。此外，还应注意在哺乳期选择合适的避孕方法。
哺乳期的妇女是可以吃羊肉的，对宝宝也没有任何不好的影响，但是羊肉属于温补的食物，吃多了容易上火，所以一定要注意吃的量不要太多，哺乳期的妇女一定要多吃各种营养丰富的食物，为了奶水充足，可以多吃一些排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸽子汤等等。
通常情况下，小孩咳嗽不能喝羊肉汤。具体分析如下：
羊肉可以补体虚，祛寒冷，温补气血，益肾气，补形衰，补益产妇，通乳等，但是羊肉甘味，性温，属于性热的食物，如果咳嗽的时候喝羊肉汤，可能会助热生痰，加重病情，所以小孩咳嗽不能喝羊肉汤。此外，有些小孩的咳嗽类型是属于过敏性咳嗽，再加上小孩是过敏性的体质，这个时候，小孩喝羊肉汤往往会引起皮疹、腹痛以及腹泻等不良反应。
它有助于避免营养不良。另外羊肉中，还含有一定量的脂溶性维生素，可以补充维生素a，维生素d和维生素e。羊肉中含有的淀粉含量和脂肪量相对比较低，适量食用的时候，没有增肥作用。
咳嗽有许多原因所致，羊肉汤性温，含丰富的蛋白质，对于体寒阳虚，长期慢性咳嗽的人可以起到温肾补阳作用。感冒风寒初起引起的咳嗽，咳嗽痰稀，虚寒所致的咳喘和慢性支气管炎，怕冷，手脚冰凉，可以温阳补肾，益气补虚，久咳后出现发热，咳嗽，咳脓痰。咽干咽痛，咳痰不爽，痰液粘稠，身体发热便秘的同时有痛风发作，不适合吃羊肉汤。
