小孩胆小可以在运动中通过锻炼来提高孩子的胆量，比如成年人看来比较难学的运动：溜冰、游泳、走平衡木等，对幼儿来说并不是件难事，由于孩子没有怕的概念，身材矮小、重心低学起来比成人容易，不仅让孩子学到了技能，从心理上也让孩子变得勇敢。
儿童感觉统合训练的方法有很多，大多数都有器械帮助，也可以借助天然的设施来进行感觉统合训练。比如规范的姿势跑步，要求抬头目视前方，双手放于腰间，放松肩膀前后摆动上臂，大腿带小腿迈步，至少持续5分钟。比如走直线，在马路牙子上走，步子要小，足跟顶足尖，稳稳当当不求快。比如跳绳，也要求端正姿势，肩放松头摆正至少一次200下。
胆子小是心脏不好。有严重的恐惧症和胆小，属于是心理疾病，看精神心理医生，具体治疗由医生根据病人决定，治疗主要采取药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。
外用鸦胆子仁适量压碎，取胶布，中间剪一洞，外敷患处，3天换药1次，换药时用小刀轻刮瘊子上可脱落之表皮，以不出血为宜，敷贴期间避免接触水。内服每天用适量薏米熬稀饭早晚空腹当主食服用，可抗病毒并且增强免疫力。
可以让孩子趴着，这孩子有一种本能，就可以抬起头来。每次练习的时间应该在3到5分钟左右，每天至少3到5次，进行锻炼的时候，家长一定要多看着孩子，以免窒息，出现三个月的孩子就可以抬头了，四个月抬头很稳，两个月左右的孩子就应该逐渐的锻炼一下孩子。
