可以采取以下调理方法增加雌激素1.日常调理。在平日饮食当中，增加营养，多补充一些优质蛋白质，如豆制品、奶制品、鱼、肉、蛋、虾，松仁、野生葛根核桃等。平时也可用当归山楂泡水喝，或山楂、蒲公英和生姜泡水当茶喝。
男性雌激素的分泌量增加，一侧可显示乳房无痛性进行性增大，或者乳晕下区有触痛性肿块儿、喉结小、声音细、睾丸缩小等。
体内发育的状况下降，声音声调比较高亢，面部皮下脂肪增加，肌肉强度与质量降低、体能降低等，骨质密度降低，强度减弱。另一方面又可表现为乳腺增生等一系列问题。男性雌激素分泌量过多，能刺激乳房的生长，留意并非长出乳房，但它会影响乳房。
只要在无防护措施性生活的气势，二小时内空腹服用，绝大多数都可以达到紧急避孕的效果，有效率达到98%，所以不要担心的，而且只要服药，以后三至七天出现少量阴道流血，就说明避孕成功了，但是有很多的副作用，所以如果暂时没有生育要求，做好随时安全的避孕措施，不要频繁的服用。
雌激素会影响生育的，激素水平低排卵就会不正常所以这个会直接影响到怀孕的成功率的，如果雌激素高低，需要用药进行调理的，以免影响生育，平时要注意休息，不能熬夜，吃水果蔬菜，大豆类，坚果的食物比较好。
紧急避孕药，她含的激素量很大，是普通避孕药的8至10倍，主要的副作用类早孕反应，不规则出血，体重增加，闭经，不孕等，偶尔一次问题不大，一般紧急避孕药需要在72小时以内口服，所以越早服用避孕效果就会越好，平时要注意避孕措施，经常服用避孕药对身体不好。
雌激素对女性非常重要。一旦雌激素减少，内分泌紊乱就会发生，各种疾病就会发生，人的衰老速度也会加快。雌激素分泌不足会导致皮肤粗糙、干燥、色斑、痤疮、毛孔粗大和肥胖。此外，还会导致背痛、骨质疏松，并影响女性的精神和性功能。
