我的心理障碍

匿名 19-29 已回复
你好!许济川医生,我不知道我这个提问能不能改变缠绕我多年的心理障碍,但还是提问了:我从16岁开始寄宿读高中,所在宿舍的同学老爱讲话到晚上1-2点,内向的我很想考一所大学,但他们影响了我的睡眠,也就影响了我第二天上课的效率。所以晚上能有一个安静的环境对我来说是一种奢望。我每天在睡前心里都在祈祷他们今晚没话题聊,早点睡觉。由于压力太大,渐渐的,我已对睡觉产生了恐惧:在睡觉前,我只有在确定没有任何声音在我身边发生的前提下才能安稳入睡,如果我知道我睡觉的半小时后有人会来找我,那我这半小时里不管有多困多累,我都会高度紧张,一直清醒着,直到人走后我确定再没什么东西打扰我我才能入睡。为了改变我这个令人匪夷所思,变态的心理障碍,我问过很多心理专家,但都由于我病得太严重不能根治,上个星期,我有了一个小孩,小孩经常在半夜哭闹,把我吵醒,一下,我的病又犯了,每天晚上,我都在担心小孩什么时候哭,什么时候会把我吵醒,结果,越担心,我越睡不着,甚至当晚小孩根本没哭,我也因为担心小孩什么时候会哭然后吵醒我而通宵没有睡,因为这事,我连续三天都没有睡觉,今天已是第四天,所以就上网查了一下,无意中看到贵方的网址,就把我的苦恼讲出来,
我今年28岁,我发誓,谁能把我这个心病解开,谁能让我在睡觉前不担心别人会不会影响我睡眠的这个心理障碍解除,我将尽我所能报答他,谢谢!!
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程先平 主任医师 安徽省第二人民医院内科 三级甲等
擅长:恶性肿瘤,肝癌,胃癌,食管癌,肺癌,淋巴瘤,大肠癌...
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您好,看到您长期被这个问题困扰,深感同情。
您描述的情况属于焦虑症的一种,具体来说是广泛性焦虑障碍和因预期未来事件而导致的失眠。家庭角色的转变(成为父母)可能加重了您的焦虑症状。
针对这种情况,建议您采取以下措施:
寻求专业治疗:建议您尽快寻求心理咨询师或精神科医生的帮助,通过认知行为疗法等专业手段来调整您的思维模式和应对机制。
药物治疗:在医生的指导下,可以适当使用镇静催眠药或抗焦虑药物来缓解症状,但这需要专业评估。
家庭支持系统:与家人充分沟通您的情况,让他们理解并协助您度过这段时期。
放松训练:学习和实践放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉放松等,有助于减轻焦虑水平。
最重要的是,不要放弃治疗希望,大多数患者经过规范治疗都能获得明显改善。
祝早日康复。
相关问答

通常情况下,儿童心理障碍有以下几种表现:
1.多动症。也称轻微脑功能障碍,主要表现为注意力不集中、小动作频繁、情绪波动大等。
2.抽动症。主要表现为身体某些部分经常出现不自主的、无目的的、重复的快速肌肉痉挛现象。
3.焦虑症。指突然发生没有明显身体原因的恐惧表现。
4.恐怖症。对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张。
5.失眠症。孩子入睡困难,睡中不时惊醒、大声哭闹,甚至梦游四方,但白天回忆不起来。
6.攻击症。表现为东奔西跑,经常恶作剧,喜欢讽刺挖苦别人,不爱惜物品。
7.嫉妒症。8.贪婪症。9.懦弱症。10.性过敏症。常被原始的性欲所左右。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童心理障碍表现为:不能较长时间集中注意力,容易分心或思想开小差,非但上课时不能专心听课,作业不能认真完成,就是游戏时也有始无终,东闯西钻,扰乱别人,即使是看最有兴趣的卡通片,也是忙碌不停,不能专心看完。儿童多动症的患儿,形如顽皮儿童,但二者却有本质上的区别,因为顽皮儿童对自己感兴趣之事注意力非常集中,且行为有目的、自控能力很好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心理障碍性疾病,尽管没有过多临床数据支持该疾病可以自行恢复,但部分心理障碍性疾病的病人可以通过自我调节,使其疾病的发作次数减少,如抑郁症通常为反复发作,但临床中可见部分亚抑郁症病人,终生只发作一次,在一定程度上可视为恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

第一首先要弄清楚心理障碍的原因,找到原因,然后对症治疗。第二要对自己有信心,不断的给自己鼓励,要相信自己一定可以的。第三要明确自己的价值,要热爱生活。第四可以和朋友一起去旅行、郊游。或者通过听音乐、看电影等方式来放松自己。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

心理障碍失眠可以通过以下两个方面来缓解:
1.心理治疗。心理治疗对于心理性失眠患者非常重要。所以大家一定要重视自己的心理问题,最好的办法就是及时治疗。所以建议大家一定要及时治疗自己的心理问题。
2.药物治疗。这种疗法用于一些严重失眠的患者,但不适合他们随便做。因此,建议您在用药前咨询相关医生,了解如何用药,避免药物对身体的伤害。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理障碍会性格改变,原本活泼开朗、热情好客的人,突然变得对人冷淡,对任何事情都没有了往日的激情。有的出现情感紊乱,情感变得冷漠起来,对亲人漠不关心,对周围事情不感兴趣,脾气开始变得暴躁起来。包括精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、偏执性精神病、反应性精神病、病态人格和性变态。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗