应该考虑和颈肩部的肌筋膜炎有关系的，劳累受凉及长时间低头等都是可以加重症状的。给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及长时间低头，可以给予局部适当的按摩及进行颈肩部肌肉功能锻炼。
脖子后面右边有根筋疼，可能是颈部肌腱和韧带的无菌性炎症，与局部肌肉受到急性过度牵拉刺激或者长时间保持强直导致的肌肉疼痛，在按压，肌肉活动特别是拉伸的时候疼痛加剧，如果是轻微的疼痛可以不用处理，也可以局部辅以热敷、使用伤湿止痛贴等可以加快恢复，如果疼痛较为剧烈，就要去医院进行检查。
脖子后面的筋痛可能是以下几个方面的原因：颈型颈椎病，颈髓型颈椎病往往导致脖子周围以及两侧最为常见的一些疼痛，而且锐痛间断性的发作。神经根型颈椎病，神经根型颈椎病由于椎间盘突出，压迫神经根造成神经根放射性的疼痛，会放射到脖子后面引起局部的疼痛。局部小关节的紊乱、滑膜卡压、落枕也会引起局部疼痛，再者一些筋膜炎、肌肉的劳损也可以引起脖子后面的疼痛。
问题分析：建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，
意见建议：减少炎症渗出，促进关节液吸收，以 解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
病情分析： 你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.
意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.另外落枕也可能导致。
