胸部的大小和脂肪的含量高低有直接的关系，通常可以通过摄入食物来帮助改善表现。当然适当每晚对乳房进行按摩，也可以起到增大的作用。主要以向上提拉的方式，这样可以增强乳房的弹性，由下往上，由内往外，将乳房往上提升。适当的力道交替来回按，大约每天五分钟左右。这种方法具有一定的效果，但是要坚持一段时间才可以。
胸12椎体压缩性骨折首先要做好CT、3D成像等检查，以确定压缩性骨折的严重程度。如果身高不到三分之一，可以采取保守疗法。老年人还可以通过微创手术来进行手术。胸12椎体压缩性断裂的三分之一以上，就会导致脊柱不稳。通常情况下应该进行外科复位和内固定。无论采用外科或保守疗法，多在床上躺一段时间有利于康复。
运动减少脂肪含量或者穿戴合适大小的文胸可以有效能防止胸下垂。预防胸部或下垂，要理解它的机理，也就是肌肤的衰老。首先，皮肤及悬韧带随著年纪的增加而老化，松弛，在重力的作用才会下垂。其次，就是女人的身体状况。在怀孕和哺乳期间，乳房会慢慢萎缩、下垂。在日常工作中尽量避免，适当的文胸起到承托和减轻重力的作用。另外一种是运动，反重力是一种比较好的方法。
做缩胸手术大概需要5000元-1万元价位不等，价格主要是看实际胸部的大小，然后要求缩小到什么样的大小这个手术过程的难度来决定的，而且每家医院的收费标准都是不一样的。
首先要进行全身麻醉，使患者处于麻醉状态，打开胸腔，暴露心脏，使用停跳液让心脏处于停跳状态，然后切开心包暴露缺损的室间隔部位，对缺损的部位进行修补，修补结束后开始灌入心脏复跳液使心脏复跳，关闭胸腔逐渐撤销麻醉药物观察，逐渐观察患者的呼吸、意识状态，如果心跳恢复、意识恢复、恢复自主呼吸，说明手术成功，然后可以出手术室返回病房观察。
