最常见的是腰肌劳损，要注意休息，不要久坐，最近几周要进行适当的锻炼，增强体质，可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。腰间盘突出，是由于长期保持同一姿势或姿势不正确所致，在久坐一段时间，起来转动腰部，使腰部肌肉放松，如果没有好转，则需要去做ct检查。
贲门癌患者腰酸困睡不着觉可加强病人心理护理。尽管如今贲门癌的预后越来越好，但关键在于做到早发现、早诊断、早治。一旦贲门癌发展到晚期，多数病人仍会面临死亡的威胁。面对死亡，没有几个人能够坦然以对，因而晚期病人普遍都有焦虑、抑郁、愤怒、绝望等负面情绪，影响病人的睡眠。
问题分析：你好：根据你说的情况你可能是得了腰肌劳损，本病的特征是劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
意见建议：可采用中医针炙治疗，或外敷中药，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
指导意见：你好，请问您的症状持续多久了？您的症状很多原因可以引起，如肾虚，熬夜劳累，植物神经功能紊乱，精神情绪因素影响等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，注意休息，症状持续不缓解建议到医院肾内科就诊通过查体及相关检查如小便常规，肾功能检查确诊具体情况，对症治疗
病情分析： 你好，根据你的描述症状：早晨睡起来腰酸背困。这种情况考虑两方面的因素引起的可能；一方面考虑与睡觉时间长短、姿势不良有关，长时间压迫导致腰酸背困的现象；另一方面考虑腰椎间盘突出，导致压迫神经引起的现象；
意见建议：根据你的情况建议平时注意睡眠姿势，控制好睡眠时间，另外最好去医院检查下，如拍个X线腰椎片，排除腰突引起的腰酸背困现象，平时适当做些腰部功能锻炼，减少弯腰的次数，祝健康。
