最常见的是腰肌劳损，要注意休息，不要久坐，最近几周要进行适当的锻炼，增强体质，可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。腰间盘突出，是由于长期保持同一姿势或姿势不正确所致，在久坐一段时间，起来转动腰部，使腰部肌肉放松，如果没有好转，则需要去做ct检查。
贲门癌患者腰酸困睡不着觉可加强病人心理护理。尽管如今贲门癌的预后越来越好，但关键在于做到早发现、早诊断、早治。一旦贲门癌发展到晚期，多数病人仍会面临死亡的威胁。面对死亡，没有几个人能够坦然以对，因而晚期病人普遍都有焦虑、抑郁、愤怒、绝望等负面情绪，影响病人的睡眠。
病情分析： 你好，根据你的描述症状：早晨睡起来腰酸背困。这种情况考虑两方面的因素引起的可能；一方面考虑与睡觉时间长短、姿势不良有关，长时间压迫导致腰酸背困的现象；另一方面考虑腰椎间盘突出，导致压迫神经引起的现象；
意见建议：根据你的情况建议平时注意睡眠姿势，控制好睡眠时间，另外最好去医院检查下，如拍个X线腰椎片，排除腰突引起的腰酸背困现象，平时适当做些腰部功能锻炼，减少弯腰的次数，祝健康。
指导意见：你好，看你说的症状方面，这时看还是考虑是否有腰肌劳损或是腰椎方面有问题有关，那看每天早上起床都是会有这种症状，也可去医院检查看看也好，或是做一下按摩热敷也是会好些，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息也好。请对我的回答做出评价，谢谢！
问题分析：您好，引起腰部酸胀不适的原因有很多，如过度劳累，肾虚，肾脏疾病，腰肌劳损等都可导致。
意见建议：注意休息，避免劳累，另外可以进行相关的体检如泌尿系统彩超，尿常规等以辅助诊断。
病情分析：你好!根据你的描述考虑应该是缺钙的症状.同时适当补充点钙剂。
意见建议：建议您以后睡硬床 ，注意睡姿，同时可以拍片检查看是否有腰突或者腰肌劳损的症。
