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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何快速减肚子,产后如何减肚子?如何快速减肚子,产后如何减肚子。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲁坤波 医师 河北省邢台市南宫坤波门诊外科 个人诊所
擅长:前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
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问题分析: 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,
意见建议:可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。减肥操:坐在地上,双脚伸直,背向后靠,以手肘作支撑,手放在髋部,将下背部压向地面,再利用腹部的力量抬起双腿,大概与地面成四十五度脚。接着脚趾向前,让脚面与小腿呈直线,两腿并拢顺时针画十二个圈,最后再逆时针画十二个圈即可。此动作瘦腹瘦腿效果极佳。要想终生保持苗条,单靠计算热量是不够的,因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的,形成了越减越肥的恶性循环。如果你运动坚持不了,可以试种外用的,芬兰唉森可了解下,希望对你有帮助。客qq前面是458中间是549后面是694,
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项进良 邢台广宗县医院内科
擅长:溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...
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指导意见:您好,蹬车运动:只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是,背部下方压紧地板,双手置于头后。将膝盖提到四十五度角,双脚做蹬车的动作,左脚踝要碰到右膝,接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动:找一把牢固的椅子,坐在椅子的边缘,膝盖弯曲,双脚平放于地面。收紧腹部,身体微微后倾,将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作,将膝盖拉向胸部,同时上身前曲。
相关问答

剖腹产后可以通过适当活动、饮食调理等方式快速排气。
在剖腹产手术结束后,在麻醉结束后要尽快下床活动,这样有利于排气、促进伤口愈合、防止术后肠道粘连。可以适当的喝些萝卜粥,对促进排便也是有益的。在做完剖腹产手术之后要保持良好的精神状态,平时要多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食品。不要食用辛辣和寒凉的东西。不要过于焦虑和沮丧。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

首先要注意饮食,营养的摄入要均衡,忌辛辣油腻,调理脾胃。其次要增加体育锻炼,因为哺乳期过后,孕妇身体里的钙质相对含量是受影响的,因此骨头相对骨质比较疏松,因此运动要适量且逐渐加量,不要马上就大运动量,这样会对骨骼肌肉肌腱造成损伤。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

不存在“孩子肚子胀气如何快速消除”的说法。可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
孩子肚子胀气主要是因为肠道内有气,平时多带孩子运动,促进胃肠的蠕动,促进消化吸收。还可以通过腹部的按摩来促进排肠气,在日常生活中要多给孩子做好保暖,同时要保证孩子的营养平衡。必要时家长可以遵医嘱给孩子使用小儿健胃消食片、小儿健脾开胃合剂等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

身材在生完宝宝后三个月会恢复的,饮食上少吃面食,多吃点新鲜的蔬菜和水果。也可以适当的运动,燃烧脂肪,促进身材尽快恢复,每天晚上喝一袋纯牛奶。运动的同时也要注意饮食上的问题不要暴饮暴食,多喝水。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

导致肚子胀气的因素有很多种,但并不是说,放个屁就可以减轻。目前还没有特殊的办法让病人放个屁,可以通过肛门引导空气,也可以口服开塞露。如果有了肚子胀气的症状,一定要及时发现病因,然后针对病因进行治疗,这样就可以减轻腹部的不适。不排除病因不能消除,没有基本的病症,只是偶然的肚子胀气,可以通过运动来减轻。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肺炎一般是由微生物感染引起的,治疗前应先明确患者是细菌感染还是病毒感染抑或是衣原体感染导致的肺炎,再选择相应的抗生素类药物,才能获得较好的治疗效果。同时根据病人的实际情况选择止咳、平喘、祛痰类药物进行对症治疗。多数情况下肺炎患者经过两周左右的时间的治疗就能得到康复。患者应多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,多休息,注意保暖,这样才能尽快恢复健康。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。