在怀孕之后出现心情不好、总是想哭的现象，与平时的生活环境有关系，与体内的激素分泌也是有着一定关系，因为在怀孕之后，由于雌性激素和孕激素增高，会容易导致体内激素分泌失调，会出现精神和情绪不正常的现象。
一般来说，在人多的地方会心慌意乱，有可能是一种社交恐惧症。可能会反复出现心慌意乱的症状，也可能和心律失常有关，可能还会伴有明显心跳加快、胸闷、心前区不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定是何种疾病引起的，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。
坐月子心情烦躁，是产后抑郁。一般通常发生在产后两周之内。主要的临床表现为心情压抑，沮丧，情绪淡漠，甚至焦虑、恐惧、易怒，夜间尤为严重。个别孕妇还表现为孤独，不愿意见人，或者伤心流泪，自暴自弃，还可以出现厌食，睡眠障碍，性欲减退，严重者可出现自杀倾向。
烦躁易怒如果患者表现得很紧张、焦虑、恐惧、害怕、烦乱、没有耐心、比较容易发脾气、生气的话，有可能是一种严重焦虑的状态。遇到轻度的刺激或者是一点儿不愉快的情况，就很容易产生一些激烈的情感反应，比如激动、愤怒，甚至大发雷霆、与人争吵，可能是癔症、躁狂状态。或者一些躯体性和器质性的精神问题，比如甲状腺功能亢进，还有一些脑炎、脑肿瘤的患者，也可能会出现烦躁易怒。
产后由于激素水平变化或者由于受累休息睡眠不好，容易出现情绪不好想哭的情况，还是要注意调理一下，以免患了产后抑郁症。现在要注意多休息，不要劳累熬夜，多吃蛋类奶类多调养身体，促进身体恢复，并且要凡事想开放下来走出去，不开心时候多和家人朋友交流沟通。
这是因为人生气的时候会引起植物神经功能紊乱，脑血管痉挛，脑供血不足，导致脑缺血、缺氧就会出现头疼，生气的时候还容易出现血压增高，引起头晕头疼，生气也容易导致肝火上升，肝气郁结而引起头疼。保持心情舒畅，缓解精神压力，调节心态才能缓解症状。平时清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，加强体育锻炼，增强体质。
