保健品是治本的，药物是治标的。保健品用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤。保健品针对所有人，药物只针对病人。保健品没有副作用，药物有副作用，用枪打老鼠时又给墙添了一些洞。保健品缓解压力，大部分药物造成压力。保健品提升免疫力，多数药物降低免疫力。
保健品是不能长时间吃的，因为这个不能代替药物的，主要是一个保健和辅助的效果的，所以如果身体的免疫力差，那建议积极安排饮食调理或者进行运动等来看看效果，注意考生活中的调理来提高身体的免疫力，因为单纯的吃保健品，那停药后很可能会导致病情出现反复。
保健品只是对改善营养起到一个辅助的作用，而不是作为常规使用的，孕妇可以吃，但是尽量不要过多去使用，怕有副作用，同时在选购保健品的时候要注意辨别真假。而且，不同的保健品功效也不同，孕妇还要根据自己的实际情况来选择不同功效的保健品。
如果是因生理变化导致的记忆力减退，可通过生活习惯调节以改善大脑功能。若为病理因素引起的记忆减退，则需考虑遵医嘱用药调理。
规律的锻炼有助于激活雷帕霉素靶蛋白通路，对于记忆、学习能力的改善都有一定帮助。同时，注意保持规律作息，早睡早起，适当调节饮食结构，保证维生素及优质蛋白的充分摄入。如果查明记忆减退与痴呆有关，可考虑选用综合改善大脑功能的中成药治疗，如天麻醒脑胶囊。天麻醒脑胶囊可补肾固精，使大脑得以濡养，有效保护脑内神经，改善大脑循环，对于改善记忆及认知功能都有较好效果。
此外也建议记忆衰退人群在专业人士指导下培养个人兴趣爱好，如看书、下棋、钓鱼等，都有利于改善大脑功能，帮助延缓脑细胞退化。
提高记忆力，尽量不要使用保健品，可以吃一些食物来提高记忆力。多吃一些核桃，每天一个鸡蛋，都能很好的提高记忆力。多吃绿叶菜，其中含有丰富的蛋白质；鱼类也是很好的提高记忆力的食物。
糖尿病人可以吃蛋白质粉，糖尿病人控制血糖和控制饮食很重要，目前糖尿病的治疗方法有控制饮食和遵医嘱服用降糖药，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。
