怎么不失眠
脑中风病人失眠能吃的有：
1、脑中风患者失眠。如果没有糖尿病史，可以在主食上多吃玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准面粉、糙米等食物，可以减少胆固醇吸收，降低血脂，抵抗动脉粥样硬化，易于消化。
2、可以多吃新鲜水果，如苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃等。这些水果营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素和微量元素。但是，食疗不能代替治疗。
病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为
意见建议：年轻人得了抑郁症，首先要做的，就是尽快到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题，使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节，多吃对于睡眠有利的食物。
问题分析：你好；这种情况一般是很严重的。如果引起脑供血不足导致头疼，头晕就应该尽快治疗的。
意见建议：首先应该用扩血管药物改善供血，如果狭窄的严重一般药物治疗效果不好，应该做介入治疗解除狭窄的。
问题分析：糖尿病是终身性疾病,一旦确诊就要接受正规的治疗。血糖长期控制不稳定容易引起慢性并发症。这考虑是出现糖尿病性病，建议去正规的专科医院在医生的指导谢根据具体病情合理用药，及时治疗。
意见建议：平时注意控制饮食，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，保持血糖的平稳
病情分析：你好，失眠的原因有很多，包括生活习惯不良（睡前饮用含咖啡因的饮料、就寝时间不规律或轮班工作等）、环境因素（声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等） 、生理因素（如睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，患有关节炎、痛经、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等）、心理因素（如紧张、焦虑、抑郁、家庭负担及各种压力等都会引起失眠）
意见建议：针对上述原因，应进行以下对症处理：形成良好的生活、饮食习惯；改善环境因素；消除不良的生理因素和心理因素 同时可服用中效催眠药，如艾司唑仑，或硝西泮，以防止早醒。
