艾滋病的传播主要是通过不洁性生活传播，日常生活中的一些接触包括握手拥抱或者是共同吃饭，这些不会引起艾滋病的一个感染的，还有就是穿衣服也不会导致的。
艾滋病的感染途径主要是经过血液传播和性传播，如果只是普通的生活中有一些接触。如果害怕自己被传染艾滋病，一般需要到医院传染科室进行艾滋病抗体的相关检查，这类疾病在早期的时候没有什么特异性的表现，只是有一些诸如发热乏力之类的病毒感染症状。有效地消除导致她产生过分担心和关注的心理因素，增强她的抵抗紧张、焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你女朋友能尽快地摆脱当前的困扰。
如果自身有伤口的话，接触到艾滋病毒还是有一定感染风险的，艾滋病人的血液当中还受病毒含量浓度的影响，病毒量越高，传染性越强，理论上分析是有可能造成传染的。
艾滋病通常通过高危型接触传播，玩闹的情况下感染的可能性不高。没有直接的血液接触或性接触，基本上不会有什么问题。艾滋病主要通过两种途径传播，再加上母婴胎盘传播。不放心的情况下可以去检查抗体。
如果有血液相互接触的话，会有感染的可能，如果没有血液相互接触，一般是不会感染的。因为艾滋病是通过性传播，母婴传播和血液传播。平时要注意自己的个人卫生，饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物。
艾滋病的传播途径有血液传播，母婴传播和性传播，平时生活中正常的吃饭握手拥抱等不会传染艾滋病，不需要太过紧张。艾滋病主要是通过没有保护措施的性行为，以及艾滋病病毒携带者在没有抗病毒的前提下生育传播的。
