嘴唇发黑发紫调理的方式在于多做有氧运动，特别是身体条件允许，尽量可以快走、慢走、慢跑等一系列运动，可以改善体内的血液循环，通过饮食进行调整，特别是补充维生素C。
嘴唇平时总是发黑发紫是因为贫血所引起的，但是也可能是因为有乙肝的原因所导致的，具体原因是要去做血常规检查来进行判定的，另外，如果是贫血，是可以通过吃一些补血的食物来进行改善的，比如红枣、花生、桂圆等都是有利于改善贫血症状的。
嘴唇出现发黑，如果不伴有其他疼痛不适症状，有可能就是由于黑色素细胞沉着，并不会对身体健康产生影响。如果长期嘴唇发黑发紫的表现常常提示心脏有问题。这是缺氧的一种表现。
病因很多包括缺乏维生素C，消化系统异常、食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀、慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，也不排除是唇炎导致的色素沉着。可以到口腔科、消化内科和内分泌科进一步检查。
嘴唇发紫，心脏疾病。心肌缺血，血氧浓度降低，可以出现嘴唇发紫。到医院心内科进行心电图或心脏彩超检查，有的需要做CT或造影检查。确诊后，确定进一步治疗方案。吸烟。烟草成分可以引起血氧饱和度降低，出现嘴唇发紫。忌烟后颜色会慢慢恢复正常。个别人先天嘴唇发紫，正常现象，不用处理。
可能是局部血流不畅，从而引起牙龈充血，建议及时到口腔科检查就诊，平时适当的补充葡萄糖酸锌，避免熬夜。考虑可能是存在病理性疾病，比如牙龈萎缩或者牙龈炎、牙周炎，平时注意局部卫生。
