做梦主要发生在快波睡眠阶段，是人释放压力的一种手段，白天想的过多，便可能在晚上做梦，也有药物引发做梦的情况。做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的，做梦很正常。
可能胃酸分泌较多，有嗳气，打嗝；估计平时缺乏锻炼，但是肚脐周围常年鼓起和小肠没什么关系，这是皮下脂肪较多而已，肠管的大小有固定范围的，不可能就肚脐周围的肠管肥大吧。怀孕的话，胃肠功能会进一步下降，外痔也会加重。
睡觉张着嘴，很多是呼吸困难的表现。因为肌肉松弛，睡着后，口腔顶部的小舌头会垂下来阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只好张开嘴辅助。由于睡觉时张嘴自己很难发现，因此要多注意一下。
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，增强体质和免疫力就可以了。
肝血虚就容易引起做梦多，不过也可能是湿热内盛引起的，中医整体调理应该效果不错，患者可以试试。平时多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜。
首先使用一些保持皮肤湿润的东西来局部涂抹，也可以多喝水，改善皮肤状况。也可以选择一些维生素类的药物，或者多吃一些富含维生素的食物，对缓解皮肤干燥，有一定的帮助。
