身高受遗传，营养，运动，等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质，高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行，跳跃摸高，运动促进生长发育。
可以去医院检查化验一下孩子的给骨骺线，如果孩子骨骺线提前闭合应该吃一些药物来进行治疗和干预，或者可以给孩子吃一些营养口服药物来补充营养。孩子长得矮可能和先天骨骼发育有一定的关系，如果孩子缺乏微量元素也可能会导致孩子长得矮。
对胎儿来说，在怀孕后期生长比较快。在早期和中期，主要是胎儿的发育而不是快速生长。主要是器官和组织发育的过程。对于体重和身高的增长，主要是怀孕后期。首先，有必要观察胎儿的特定生长发育。然后，要多进行产前检查。
头发过于稀少，主要考虑是营养不良，同时也考虑维生素缺乏或者是休息不好，压力比较大等都有一定的关系，平时注意多吃一些高蛋白的食物，增加营养，多吃一些补气血的食物。
儿童长得慢可以挂而儿科。
儿童身体发育迟缓的原因有很多比较常见的是人体缺少微量元素，例如孩子厌食、偏食会造成孩子的营养摄入不足，从而影响到孩子的生长发育。有些孩子长的很慢，也可能是因为消化系统疾病，如慢性肠炎、慢性胃炎等，生长迟缓，有些孩子则是因为佝偻病，在这个时期，会导致钙和磷的代谢失调，造成骨骼发育迟缓。
孕后期吃蛋白质丰富的食物胎儿长得快。
孕期晚期要保证禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食物的摄入量，特别是鱼肉、蛋、鱼肉、奶等。平时可以多喝豆类蛋白，比如豆奶、豆奶等。海带、紫菜、虾米、虾皮等可以补充足够的钙质。平时要多吃一些富含铁质的食品，比如芝麻酱、海带、香菇、田螺、芹菜、黄豆等。多食用蔬菜、水果、奶类。
