身高受遗传，营养，运动，等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质，高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行，跳跃摸高，运动促进生长发育。
可以去医院检查化验一下孩子的给骨骺线，如果孩子骨骺线提前闭合应该吃一些药物来进行治疗和干预，或者可以给孩子吃一些营养口服药物来补充营养。孩子长得矮可能和先天骨骼发育有一定的关系，如果孩子缺乏微量元素也可能会导致孩子长得矮。
一般情况下，孩子长得慢可以考虑是营养不均衡、运动少或睡觉时间太晚。具体分析如下：
通常来讲，对于营养不均衡所引起的孩子生长缓慢，家长要给孩子及时补充营养元素以及钙质，帮助孩子成长发育。孩子长得慢也可能是平时运动少造成的，可以增加孩子的运动量。此外，有些孩子睡觉太晚，也会影响其发育，所以要保证充足的睡眠，促进生长激素的分泌。如果孩子长的过慢或者比较矮小，可以带孩子去医院检查骨骼发育情况。
监测卵泡长得慢及时调节内分泌的失调，影响卵泡成长的原因是很多的，其中就有内分泌失调，其是影响卵泡成长得非常重要以及很多见的原因，大多是因为卵巢的病变或是内分泌失调所造成的。
通过日常的锻炼和饮食方面的营养，来促进身高的增长，饮食方面多吃些钙片，然后维生素含量高的，水果蔬菜的，多喝奶，多吃鸡蛋，日常锻炼方面要多拉伸和打篮球等都是很好的方法。
