月经不调的原因有很多，比如血瘀、血虚、血热等，可以去中医那里看看，究竟是属于哪一种，以便于对症治疗。平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。
问题分析：月经多体内流失大量的血液，血液中含有大量的铁元素。你的这个情况就是缺铁性贫血。
意见建议：缺铁性贫血关键是要补铁治疗，补铁可以服用铁剂铁之缘片补充，平时多吃含铁丰富的食物（深色食物）、多吃蔬菜、饭后吃点水果不要喝茶。
这可能属于月经不调的表现，而引起月经不调的病因是很多的。可能和病人个人体质，工作生活紧张，着凉，或者是存在某些妇科疾病等原因有关系。贫血如果属于轻度贫血，食补就可以，如果属于中重度贫血，需要使用一些补血的药剂来治疗。
如果月经出血量比较多，需要使用止血药物治疗。同时需要积极的补充铁剂治疗，可以适当的食用补血中药，平时可以吃点花生，大枣。如果出现了贫血比较严重，需要做血常规检查。
问题分析：您好，无论是哪种贫血，都会影响月经的。一般做血常规检查可以初步判断贫血类型，据红细胞参数，即平均红细胞体积（MCV）、平均红细胞血红蛋白量（MCH）及平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）等可对贫血进行红细胞形态分类，为诊断提供相关线索。
指导建议：血红蛋白偏低一般多见于营养性贫血也就是所谓的缺铁性贫血，治疗措施可以用三维亚铁咀嚼片和维生素C。饮食调节多吃猪血，猪肝，瘦肉，黑木耳，菠菜。
问题分析：你好；缺铁性贫血这种情况建议口服枸橼酸铁铵、硫酸亚铁片。
意见建议：并多吃动物肝脏及血制品，瘦肉、蛋黄。长期 使用，注意饮食，慢慢是会好的，祝你健康，
