平常靠吃很多安眠药才能维持睡眠。没有求助过医生。
一般来说，中药可以调理失眠。
失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难等，可能会产生一些不适的感觉。通常中药可以调理失眠，患者可以遵医嘱使用天麻、茯苓等中药滋阴养血、镇静安神、镇静助眠，从而改善症状。
建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效。
气虚型失眠的中药如下：
1.如出现失眠多梦，伴有心悸、面色苍白、全身无力等症状，患者可服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹等中药汤剂，养血宁心。
2.也可用针刺，多在血海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、任重穴等。以达到益气养血、宁心安神的功效。
3.也可在腹部的天枢穴、神阙穴进行雷火灸，健脾益气，养血安神。
中药可以调理失眠。
因为中医能调和气血，促进阴阳平衡，滋阴养血，镇静安神，使人心情舒畅。比如天麻，茯苓，知母，甘草，川芎都是有养肝助眠的功效。所以治疗失眠的时候，可以用开水冲服，也可以在炖鸡汤的时候加一点。建议睡前食用天麻鸡汤会更有效果。还有茯苓安也同样有神助眠的作用。建议每晚睡前煎一点，有助于改善睡眠。
失眠的原因很多，要根据影响失眠的原因来进行相应的中药调理。
对于一般的失眠，可以吃复方酸枣仁胶囊或者含酸枣仁的中草药。失眠、乏力、多梦、出汗、头晕等，可以选用安神补脑液。因不开心、对事物不感兴趣、抑郁等引起的失眠。可用乌灵胶囊、疏肝解郁胶囊等治疗。白乐眠胶囊可治疗阴虚火旺引起的失眠。气血不足、肝肾不足引起的失眠，可口服活力苏。
有以下两种中药可以调理失眠：
1.比如天麻，有养肝助眠的功效，治疗失眠时可以用开水冲服，或者炖鸡汤时放一点。建议最好睡前吃，效果明显。比如茯苓，有安神助眠的功效。建议每晚睡前煎一点，助眠效果明显。
2.比如冬虫夏草有很好的补血益气、宁心安神的功效。可以开水冲服，也可以煲汤食用。中药可以调理气血，平衡阴阳，滋阴养血，安神定志。
