可以采取心理治疗。心理治疗通常有很多方法，心理行为治疗对于成年人的原发性失眠和继发性失眠都非常有效，通常包括睡眠的卫生健康教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛治疗。
脑外伤是脑部损伤的一大类疾病，病情的严重程度，采取不同的治疗。脑外伤的程度较轻，颅内的挫伤、出血和颅骨骨折范围都比较局限，可以通过保守治疗，血肿自行吸收，并辅以一些药物治疗。脑外伤后需要多长时间恢复主要看原发性脑外伤严重程度，病人自身身体状况，是否有原发病，治疗是否及时得当，有没有并发症等，还与病人的心理因素有关。
螨虫疙瘩本身是跟体内湿热过盛有关，由于体内湿热油脂代谢不出去，就会出现螨虫，及时的治疗，治疗的方法以中医为主，西医为辅，中医以健脾利湿，清热解毒来治疗。平时要注意个人卫生。
在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。
崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
