容易激动、紧张、心跳加速,首先要除外有没有甲状腺功能亢进的情况。如果近期体重明显减轻,闭眼向前伸直双侧手臂有明显的手臂颤动,颈部明显增粗,都有可能是存在甲状腺功能亢进的情况,尽快到医院空腹抽血,检查甲状腺功能。同时还要注意积极的控制自己的情绪,因为情绪本身就可以影响心率。
指导意见:安静.保持良好的心态,自我调节是很重要的,别为过去曾做的事而悔恨,也不要想的事情太多.
问题分析:你好,你的问题主要是由情绪紧张焦虑造成的,可以使用系统脱敏法,首先学习放松技巧,然后建立焦虑等级表,再实施系统脱敏,渐渐就不会对说话交流产生紧张情绪了,当然,多加锻炼交流能力,不要害怕口吃,渐渐也会好起来
意见建议:不要一说话就总害怕自己口吃,应该觉得口吃也没什么,反而如此渐渐会不口吃
心理分析:嗯,你的情况是由于情绪紧张,激动引发的情绪控制冲动障碍。
心理指导:建议你平时学会了解自己的情绪,把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来,关注自己身上积极的部分,有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境,待情绪平复后再解决事情。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。
问题分析:那有可能是心情感觉到比较压抑,并不一定是抑郁症。
指导建议:建议听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,多和朋友聊聊天,看看有没有好转,如果有好转的话,那一般来讲,自己适当的调节心情,没有好转越来越严重,也可以去大型医院心理科进行相关咨询。
问题分析:你好,时间短不是早泄,调整好心态就是了,早泄是指还没进入就泄了。
意见建议:在性学里有一种排尿中断法,就是在尿的时候有意识的中断排尿,达到锻炼提肛肌和趾骨尾骨肌的作用,从而有效的提高控制射精的能力。