轻微脑震荡会自己恢复，建议做好护理工作。
轻度脑震荡的病人要在日常生活中要多休息，不要进行激烈的运动，不要受到太大的心理刺激，要尽可能的让病人有一个好的康复的条件。在此期间，出现头痛、头昏、恶心、呕吐等不适的情况，可以服用止吐、镇痛等。
大部分时候，这种不舒服的感觉会在两个星期内慢慢减轻，或者完全消除。在治疗过程中如果不确定，可以做头颅ct和核磁检查，看看有没有颅内的器质性病变。
轻微的脑震荡，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，如芹菜，香蕉，蘑菇，胡萝卜山药等。轻微的脑震荡以后病人不能做剧烈的运动，大部分时间以卧床休息为主，这些食物内含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，维生素可以提高自身的抵抗力，帮助大脑恢复。
脑震荡患者并没有特殊的饮食禁忌，在饮食方面以正常的均衡饮食为主，也可以酌情食用对脑细胞营养有一定作用的食品，像核桃、松子等坚果类的食品，还可以吃一些富含蛋白质、富含纤维素、易于消化的食物，促进患者神经功能恢复。
一般来说，轻微脑震荡1-2周左右即可恢复，具体如下：
脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生的短暂的脑功能障碍，通常会伴有头晕、头痛、恶心、耳鸣、反应迟钝等症状。通常轻微脑震荡的患者可能会出现短暂的意识障碍，一般持续时间不超过半小时，而其他症状在经过治疗后，1-2周左右也可自行消失。
在日常生活中，患者应注意休息，保持安静和舒适的环境，避免过度疲劳和头部剧烈活动，保持情绪稳定，可适当参加娱乐活动与体育锻炼。
轻微脑震荡一般没有后遗症。脑震荡可根据伤后的症状和体征而诊断，由于脑损伤较轻，治疗上主要是对症处理，例如头痛者给予药物，呕吐明显而不能进食者给予输液，而且伤后早期宜安静休息，并注意减少对病人的不良刺激。经治疗数日或数周后，本病大多能治好。由于本病可与颅内血肿合并存在，伤后留院观察和治疗一段时间（5天左右），一旦发现颅内血肿即能及时诊断和治疗。但是要缓解自己的心理疾病压力。
对于糖尿病患者来说，散步是一种很好的锻炼方法。具体分析如下：
1、采用慢步或者中速散步，每次散步30-60分钟。
2、患者采用快速步行，每小时步行5-7000米，每次锻炼30-60分钟。
3、患者在走路时，双臂用力前后摆动，增加肩部和胸廓的活动度，适合患有慢性呼吸道疾病的糖尿病患者。
4、在散步时按摩腹部，对有消化不良胃肠道疾病的糖尿病患者。
