容易紧张可以通过放松训练的方法来进行改正。例如，临床上比较常用的深呼吸放松训练法，将注意力关注的呼吸上，特别是吸气、呼气的过程中。如果紧张已经严重影响到社会功能和职业功能，出现了躯体不适的症状，此时可以应用抗焦虑药物。
心里总是很压抑、很难受，实际上在医学上是抑郁情绪的一个反应，因为心里压抑、难受实际上就是不开心、高兴不起来，出现这样要分清楚有没有具体的原因，比如碰到不开心的事情了，心情不高兴、不开心、压抑是很正常的。
检查乙肝两对半提示乙肝表面抗原阳性，即乙肝病毒携带者，如果肝功能正常，没有病毒复制，不需要特殊用药的，定期复查即可。日常的饮食要清淡为主，不吃辛辣、刺激、生冷性食物，不吃油腻油炸类食物，摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。
孕妇的情况可能是由于饮食不当，或者是由于随着子宫的增大，肠道受到压迫，通气不畅而引起的一种临床表现。如果孕妇本身胃肠功能比较弱，或者是经常吃一些豆制品，可以出现这种排气增多的表现。豆制品是容易产气的。随着怀孕月份的增加，子宫的增大，会影响到胃肠道的蠕动。
如果有难闻的气味，通常表现为阴道炎。如果白带像流鼻涕，属于滴虫阴道炎，可以先清洁阴道，在阴道内，用相关药物治疗，如果白带是一种粘性分泌物像豆渣，这情况只属于真菌性阴道炎，可冲洗阴道。
心里紧张，未必会得心脏病。但是经常紧张有可能会导致出现心脏不适感，甚至会导致出现早搏、心律失常等情况。早搏心律失常不一定是器质性心脏疾病导致的。经常紧张，焦虑，情绪不稳定，平时要注意良好的生活方式。减少工作和生活的压力。免焦虑紧张，积极锻炼身体，提高身体素质和心理素质。
