方法有公立三甲级医院就可以，避免着凉劳累，避免长时间低头，可以热敷理疗按摩牵引口服药物，严重的需要手术，并详细描述具体症状，然后找专业脊柱外科就诊，综合判断有无手术必要，如果可以不手术就尽量不手术，先保守治疗观察效果。
颈椎管狭窄手术方法一般有颈椎间盘切除、颈椎后路单开门手术等。
由于多种原因导致了颈内管腔狭窄，所以病人应该根据不同的原因来进行相应的处理：颈间盘突出引起的颈内管腔狭窄，可以选择手术治疗，如颈椎间盘切除；多节段骨性后纵韧带骨化所致的颈内管腔狭窄，可采用颈椎后路单开门手术；单节段后纵韧带骨化所致的颈内管腔狭窄，可采用椎体前部全切除术。
常会有不同程度的头晕、目眩症状，情况严重的甚至会出现视力模糊，还可导致出现颈椎疼痛，疼痛感还可放射到肩部，对健康和生活影响非常大。颈椎管狭窄分为先天性及继发性。先天性多为发育型椎管狭窄，即在颈椎发育过程中，由于某种原因造成其一些部分发育短小而导致椎管腔狭窄。
一般来说，颈椎管狭窄可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
通常情况下，颈椎管狭窄可以医生的指导下使用盐酸氟桂利嗪、尼美舒利胶囊、舒筋活血片、甲钴胺等药物进行治疗。如有必要，患者还可通过手术进行治疗。
在治疗期间，患者应当保证健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，戒烟戒酒，多休息，定期到医院复查。
一般来说，颈椎管狭窄可通过手术、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
颈椎管狭窄是指颈椎管各个方向径线减小，或者说容积减小，可能会引起功能障碍。通常情况下，颈椎管狭窄应及时进行手术治疗，以免对日常生活造成影响。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣刺激类食物。
主要表现为四肢麻木、过敏或疼痛。大多数病人具有这些症状，且为始发症状。主要是脊髓丘脑束及其他感觉神经纤维束受累所致。四肢可同时发病，也可以一侧肢体先出现症状，但大多数病人感觉障碍先从上肢开始，尤以手臂部多发。
