打篮球后腰疼是什么原因

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我打完篮球后感觉腰部酸痛,不知道是什么原因,想咨询一下医生。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王虎 主任医师 汕头大学医学院第一附属医院外科 三级甲等
擅长:关节、创伤、手外伤的诊治。
打篮球后出现腰疼的情况可能与多种因素有关。首先,打篮球时需要频繁地弯腰、转身、跳跃等动作,这些都会对腰部肌肉和椎间盘造成一定的压力。如果您的腰部肌肉在运动中过度拉伸或扭转,可能会导致腰肌劳损,表现为腰部酸痛和僵硬。
另外,篮球运动中频繁的跳跃动作会增加腰椎的负担,尤其是如果您本身有腰椎间盘突出的倾向,这种反复的高冲击动作可能会加重椎间盘的压力,导致纤维环破裂,髓核突出,从而引发腰痛。
建议您在运动后及时进行腰部放松和拉伸,可以缓解肌肉紧张。如果疼痛持续或加重,建议您减少腰部负担,避免剧烈运动,并适当进行热敷或冷敷治疗。必要时,可以到医院进行详细检查,排除腰椎问题。
此外,平时可以加强腰部肌肉的锻炼,如桥式、鸟狗式等动作,增强腰部的稳定性,减少运动损伤的发生。
相关问答

指导意见:这种情况可能是个人体质。气血不足,腰肌劳损等有关系,可以注意休息调理,平时加强营养,适当改善一下。注意观察一下,一般没有大的影响。

陶丽萍主治医师内科曲靖市第五人民医院
擅长:高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓形成,脑血栓后遗症,缺血性脑血管病,脑腔梗,老年人脑血栓形成,腔隙性脑梗死,脑梗死

女右后腰疼可能是外伤、腰肌疲劳、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1.一是创伤,一是外力或间接的外力对后腰椎造成的伤害会引起骨头或软组织的伤害。
2.腰肌疲劳,腰间有大量的肌肉,如果长时间处于一个位置,过度的工作,或者是负荷过大,会引起腰部的肌肉无菌炎症,从而引起腰疼,这种情况比较轻微,但是在运动后会更加严重。
3.腰椎间盘突出,可以引起右侧腰部的疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

男性后腰疼可能是受凉、运动损伤、腰椎间盘突出等原因引起的。
腰部受凉会造成腰部韧带、肌肉、筋膜等组织的炎症反应,从而造成腰部的酸痛,同时还会伴随着肌肉的抽搐、腰椎活动受到限制。如在运动中出现腰肌扭伤,可能出现腰酸疼的症状,可以服用镇痛药物美洛昔康或者是在床上静养。此外,腰椎间盘突出也会导致腰椎活动限制和下肢疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

流产后腰疼是可能是子宫收缩、盆腔出血引起的。
做完人流后会引起腰部疼痛。术后还会有骨盆充血,也有腰痛的症状。但是,术后不能好好休息,长期从事重体力工作,长期站着都会引起腰部疼痛。流产后有可能会发生腰部疼痛,一般会伴有腹痛和阴道分泌物增加等症状,建议使用抗菌药物进行治疗,还需要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

炎症的可能大。月经干净后3天建议做妇科检查,包括腹部b超检查等建议,引产后腰疼要注意保证良好的休息此时不要急于恢复工作,如果此时身体没有养好就会留下引产后遗症。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

指导意见:出现这个情况不排除有慢性腰肌损伤的的可能性。一般剧烈活动之后会症状加重。平时没有什么感觉。这是大休息,避免剧烈运动,进行腰背肌的功能锻炼是没问题的。

李万国主治医师外科东营市河口区中医院
擅长:疝气,痔疮,乳房结节