高脂血症吃水果，山楂，香蕉，鱼籽等有用的，苹果含丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。
长期的高血脂血症容易导致动脉粥样硬化，引起心脑血管方面的疾病，如果服用中成药的话，可以口服血脂康进行降脂治疗。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐低脂饮食，尤其不能吃动物内脏，蛋黄，蟹黄等食物，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。
问题分析：高血脂平时饮食需注意./少食油腻和高糖食物,油腻食物少吃容易理解,高糖食物进入体内消化转化后也会变成甘油三酯.
意见建议：建议你,多食蔬菜,清淡的鱼汤是可以吃的.此外,增强锻炼,多做户外活动好.
病情分析： 混合性高脂血症是脂类的代谢异常，是导致形成动脉粥样硬化心脑血管疾病发病的重要原因，
意见建议：是冠心病、心肌梗死、脑血栓形成、脑出血等疾病的罪魁祸首，为保持长期健康，请务必重视治疗。是否需要药物治疗要看化验指标的程度。建议：（1）调整膳食结构，低脂低糖饮食，适当限制食量；（2）加强体育运动，控制保持合适的体重；（3）药物治疗：使用他汀类和贝特类药物小剂量、长期服用，这样可减少副作用，同时能增加疗效。目前公认使用最广的是这两类药物，请在医生指导下进行治疗。治疗目标：总胆固醇降至<5.72mmol/l，低密度脂蛋白<3.64mmol/l，甘油三酯<2.26mmol/l，高密度脂蛋白>1.04mmol/l，这是基本要求，最好降至正常范围，建议每三个月复查一次血脂。
病情分析： 你好，高血脂要坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.可以用他汀类药物治疗。
