有可能是因为不经常吃中药导致难以适应中药的气味，还有的时候是跟人们吃的中药有一定的关系，由于中药中含有行气成分比重较大，导致人们出现气虚的状况，还需要尽早的采取有针对性的改善措施。
一般情况下，脑袋很沉重可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果出现脑袋很沉重的情况，可能是没有睡好的原因，建议患者及时进行休息，避免过度劳累。还可能是出现短暂的脑供血不足引起的，由于脑血管痉挛通常会造成头部有压迫和头晕的感觉，所以，脑袋很沉重可能是脑供血不足引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
肩膀沉重的主要因素有很多种，首先要看患者是否患有颈椎病，如果颈椎病的很重，颈椎的神经根会受到很大的压力，从而导致患者的肩部感到不适。这种情况可以在局部进行热敷，同时可以使用活血止痛膏等活血化瘀的药物进行治疗。还有就是患者患有肩周炎时，会导致患者的肩部疼痛，感到沉重，患者需要及时在医生指导下使用止痛药进行治疗。
感觉身体很沉重，很累，需要调整自己的思想、工作和生活、学习状态，善于总结经验，改进工作方法，增加休息的时间，欣赏音乐或者是慢跑、快走数十分钟，并做伸展运动，放松一下。工作之余，认真休息，补充营养与睡眠，纠正亚健康状态。去做一个体格检查，查血常规，有没有贫血，甲状腺功能有没有减退，有没有血糖升高，排除一些器质性疾病。
临床上导致后背疼痛的原因有很多，不良的生活习惯为主要诱因。如果是长时间伏案工作的人群，并且有驼背的习惯，时间久就会导致后背的沉重。如果是在空调屋里面工作的人群，因为长时间的吹空调或者风扇会导致背部的毛细血管收缩和痉挛，肌肉缺血、缺氧会导致僵硬，后背就会觉得非常沉重。
