肩膀沉重的主要因素有很多种，首先要看患者是否患有颈椎病，如果颈椎病的很重，颈椎的神经根会受到很大的压力，从而导致患者的肩部感到不适。这种情况可以在局部进行热敷，同时可以使用活血止痛膏等活血化瘀的药物进行治疗。还有就是患者患有肩周炎时，会导致患者的肩部疼痛，感到沉重，患者需要及时在医生指导下使用止痛药进行治疗。
一般情况下，脑袋很沉重可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果出现脑袋很沉重的情况，可能是没有睡好的原因，建议患者及时进行休息，避免过度劳累。还可能是出现短暂的脑供血不足引起的，由于脑血管痉挛通常会造成头部有压迫和头晕的感觉，所以，脑袋很沉重可能是脑供血不足引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
呼吸感觉胸口沉重，可能是生理原因，也可能是疾病所引起的，如果胸口出现沉重的现象，主要是由于呼吸费劲或者是气不够用所导致的。如果出现这种情况，应该及时到医院进行检查，查明病因以后再针对性治疗，如果是由于疾病所导致的，应该在医生的指导下通过药物进行治疗，这样能够起到缓解的效果，在日常生活中还应该注意空气流通，不要在室内逗留的时间过长。
通常情况下，后脑勺沉重可能是后循环缺血。
因为双椎和基底动脉的血流量变得缓慢，患者会感觉到后脑的沉甸甸的，严重的时候会感觉到后脑勺的疼痛，还会伴有头晕、发作性视物旋转、恶心、呕吐等症状，通过颅内段的血管彩超可以检测到双椎和基底动脉的血流速度变得缓慢，可以通过改善循环、活血化瘀、抗血小板聚集等方式来进行治疗。颈椎间盘突出会压迫周边的硬膜囊和神经根，患者可能会感到后脑的沉甸甸的，严重的还会伴随着颈椎间盘引起的后枕部肌肉紧张、痉挛，通过按摩、牵引等方法可以减轻。
头重头沉，主要是由于脑供血不足、血压偏高所致，其次是颈椎疾病、颈部肌肉疲劳、牵拉头肌等。
对于脑部的缺血，可以服用银杏叶片、血塞通片等改善血流的药物，如果是因为血压过高，可以服用一些生脉胶囊，缓解由于颈部和肩膀肌肉劳损导致的头痛，可以通过推拿和按摩来缓解。对于颈椎病和腰椎间盘突出，可以采取保守疗法，不能治愈后，可以进行外科治疗。
胸肩膀疼可能是颈椎病、软组织挫伤或者扭伤、肱二头肌长头腱等，需要根据实际情况进行判断。
患者有胸部、肩膀酸痛的症状，首先想到的是颈椎病，尤其对于焦感神经型颈椎病的治疗，起病后极易引起颈肩背部疼痛，并有心慌现象、胸闷、胸部疼痛等症状。在手术过程中我们必须非常谨慎。再就是见胸肩部筋膜牵拉受损，此现象在扩胸运动中较为常见，由此造成胸肩部筋膜过度牵拉，因而造成伤害、水肿情况下，可造成显著胸部、肩膀部位疼痛的表现；再就是见于肩关节周围软组织挫伤或者扭伤，也会引发一定程度的肩周肌肉劳损的现象。再就是可见于肱二头肌的长头腱炎，此病例为狭窄性腱鞘炎，发病后可在肩前部表现出明显、胸有痛感，尤其当手臂向后伸时，会拉扯发炎的肱二头肌，因而造成了痛苦加剧。