我是一個沒有自信人,我該怎么辦

会员1909606 19-29 已回复
我是一個沒有自信的人,而且還是個很沒有語言能力的人。常常跟個陌生的人講話,特别是女孩子说不到兩句臉就紅了。不知道要該怎么來表達,因为我是個內向的人。總不喜歡講話,跟人家在一起,常常被人家冷落在一旁,有時我很气,我怎么這么沒用,我每天都幻想有一天我当上大老板。那時候我會怎樣怎樣。可以我的現在這情況。那些根本就跟我霑不上邊。我該怎么辦,該何去何從
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邢晓杰 主治医师 山东省文登市泽头镇卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,习惯性便秘
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口臭指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味,刷牙、漱口均难以消除病症,是一股发自内部的臭气。口臭属于口腔黏膜疾病,可以到口腔粘膜科检查。首先要养成良好的口腔卫生习惯。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

腿胖的原因是由于摄入的总热量,远远大于消耗的总热量,这些没有被消耗的热量,便会在体内转变成脂肪堆积起来,主要的堆积部位,比如腹部、大腿等部位,所以会出现腿胖的现象。在腿部的内侧和外侧有很多的经络,比如足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阳胆经,如果胆经、肝经、脾经欠通畅的时候,会导致局部出现气滞血瘀的现象,造成腿胖的现象,要想减去这种腿胖,就要疏通经络。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

患者可以通过使用日常护理、注射美白素等方法来快速变白。具体分析如下:
1、日常护理:患者想要快速变白,应做好日常护理。日常出行的时候要注意防晒,还应及时给肌肤补水。另外,患者还应养成良好的作息习惯。
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王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
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可以多吃一些牛羊肉,注意营养和休息,像栗子甲鱼和猪腰等也可以适当吃一些,要戒掉手淫的习惯。要吃些益气补肾的药,同时还可以多吃一些动物的脏类,木耳或者是韭菜,要注意正确的生活方式,养成良好的作息习惯,并且加强对自己身体的锻炼。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
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只能说对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。其他方面也要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。可以,纯奶可以放在早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孩子胆子小,首先要帮助克服胆小怯懦的心理,培养自信的心理。要多鼓励做力所能及的事情,每完成一件事,要适当给予奖励,让孩子体会到自己能干的成果,增加自信心。让孩子参加各种有意义活动,引导孩子正确处理朋友之间的摩擦,互相尊重,使他感到快乐。当孩子做错事或受到挫折时,不能打骂孩子,要耐心教导孩子使他认识错误并改正,不能操之过急,慢慢地就能改正胆小,树立自立、自强、健全的信心。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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