天气冷了宝宝很少外出怎么样才能促进维生素D的吸收

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天气冷了宝宝很少外出怎么样才能促进维生素D的吸收
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张亚杰 医师 济宁医学院附属医院外科 三级甲等
擅长:颈部创伤,胰腺炎,疝气
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问题分析:您好,室外晒天阳,天冷了在家里晒不能补充钙的,只能给孩子补充紫外线的照射 钙是建造人体骨骼的基本元素之一,钙吸收需要借助维生素D的调节和帮助。维生素D主要通过晒太阳,由皮肤合成。如果宝宝整日深居简出,很少去户外活动,包括冬季里足不出户,偶尔外出也给孩子包得严严实实,暴露在阳光下的皮肤很少,其体内维生素D就会不足。因此不晒或很少晒太阳的宝宝,由于身体缺乏维生素D,体内钙的吸收就会受到影响。
意见建议:通过晒太阳补充维生素D既经济又安全,因此强调在气候、气温适宜的情况下,尽量让宝宝多暴露一些皮肤在外面
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王骞 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室外科 一级丙等
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见:你好,开始属于可以维生素D补充的,这种情况一般及时的饮食营养,适当晒太阳,家门外即可的啊。也会好转。
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王宁霞 医师 宁夏秦杨风湿病医院妇产科
擅长:阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎、宫颈糜烂、早孕、宫...
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问题分析:首先要明确,晒太阳是让身体自身产生维生素D,也就是人体的皮肤接触到太阳射过来的紫外线后,会产生一种特殊的维生素D,它是人体自产的,是帮助钙吸收的物质,也就是促进钙的吸收。钙缺乏的宝宝容易出现佝偻病。
意见建议:晒太阳是为了促进钙的吸收,不是促进维生素D的吸收,是要产生维生素D从而促进钙吸收。你现在可以给宝宝口服维生素D,就是鱼肝油滴剂,这个和晒太阳是一个道理。一个是通过紫外线让自身产生,一个是通过人为的口服补充,总之到体内都是一样的作用,现在不晒太阳就没有维D的产生,口服就可以解决了,一样的。
相关问答

维生素D通常会促进钙吸收吗
维生素D属于一种脂溶性维生素,能够促进人体骨骼生长、调节钙、磷代谢以及调节免疫功能等。当血钙浓度稳定时,血钙浓度维持不变时,甲状旁腺素分泌会向肾脏和骨细胞释放。促进妊娠和哺乳期钙的输送,对于2岁以下的婴幼儿,建议补充400IU/天。另外,为了长期健康考虑,2岁以上及成人需要补充维生素D,以促进骨骼发育,增加肠道对钙和磷的吸收。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

给宝宝穿衣服应该注意不要给孩子穿健美裤或喇叭裤、不能给宝宝穿过短的裤子、不宜穿粗布和化纤内裤、过紧的衣服也不能穿,另外在穿鞋方面皮鞋以及高跟鞋不能穿等,这些都会影响孩子的皮肤,需注意。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

皮肤干燥并且瘙痒很明显,有可能与个人体质有关,比如阴虚血虚血热的人容易出现,当然也有可能与饮食有关,比如吃了辛辣刺激性的食物,有可能引起。首先应该保持居住的环境,在正常的温度和湿度下,另外应该注意饮食,避免辛辣鱼腥等刺激性的食物,可以多饮水,多摄入新鲜的蔬菜及瓜果。这样有利于皮肤的健康。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

促进钙吸收的维生素是维生素D,市场上有很多补钙的药物都含有钙和维生素D,维生素D在人体内的主要作用就是促进肠道吸收钙、磷,鱼油、蛋黄和肝中的维生素D含量比较丰富。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

促进宝宝消化的辅食有很多,最常见的主要是小米粥或者是稀饭面条之类的食物,时可以给宝宝吃些南瓜杂粮粥,营养价值也是非常高的,有效促进食物的消化和吸收,平时可以适当吃些豆浆这类食物不仅能够容易消化吸收,而且还能够养胃,有助于宝宝身体的恢复,在日常的生活中如果发现宝宝有不正常的现象,应当及时的采取相应措施,这个时候宝宝的身体比较弱,对外界的抵抗能力也比较差。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

维生素c能够还原被氧化的铁,能促进人体对铁剂的吸收。维生素c是水溶性维生素,能促进铁的吸收,经人体吸收后被氧化稳定成三价铁,而维生素c能够还原氧化铁,从而促进人体对铁剂的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病