头总是昏昏沉沉没有精神是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。具体病因可能与睡眠休息不足，或者是血压异常，贫血，高血脂，脑动脉粥样硬化，脑血管疾病以及全身其他系统疾病都可以引起这样的症状。
头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查，确诊是否有贫血的。多休息，及时补充营养，多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。
问题分析：正常情况下，收缩压（高压）应该在110---140之间，舒张压（低压）应该在70---100之间，高、低压差在40为正常
意见建议：可以口服生脉饮口服液,黄芪精 口服液，复方阿胶浆口服液。
指导意见：你好，这个情况，可能是神经衰弱的情况，与受凉，劳累，压力大，缺乏体育锻炼等有关系，可以应用安神补脑液，或者健脑补肾丸，谷维素，脑清片治疗，进行体育锻炼，减轻压力，调整好情绪等，希望我的回答你满意祝你健康快乐
指导意见：你这个情况要拍个头颅ct和颈椎检查一下排除颈椎和头部问题，如果都没问题考虑是气血不足，可以喝这个中药，平常注意休息，饮食注意营养。
指导意见：老做梦，属于神经衰弱的表现。建议你找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药， 生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
